(副題)無精打采的日本人

　　在日本乘過電車的人都有這種體驗，一進車廂就立即感覺到一種“無精打采” 的氣氛。座位上坐着的人，大多在睡眼惺忪地打瞌睡，有人還真的睡着了；少數 沒有打瞌睡的人，也是一臉委靡不振的倦容。而在中國乘坐火車或汽車時，看到 的卻是另外一種風情：座位上坐着的人，要不然精神飽滿地看着窗外，要不然底 氣十足地聊天，即使衣衫略微不整的農民工，也是一臉精力充沛的氣色，很少看 到瞌睡連天、無精打采的乘客。

　 到過中國的日本人，大致會有一點驚訝：中國到處充滿了“活氣”，朝氣蓬 勃。相比之下，日本真有點“暮氣沉沉”。為什麼日本人總是一臉委靡不振的倦 容呢？原來日本人大多睡眠不足，因此外國人給日本人一個“３Ｓ”的綽號（３ Ｓ：Ｓｍｉｌｅ，Ｓｉｌｅｎｃｅ，Ｓｌｅｅｐ）。中國的科學常識是：一天至 少睡８個小時，這是健康的保證。可是到了日本，卻是另外一個常識。問問周圍 日本人的作息時間，多半是晚上１２點以後才睡，早上７點以前就起床了。我跟 他們說起每天應保證８小時以上睡眠的“科學常識”，竟然沒人聽說過。有固定 作息時間的日本自衛隊是每天早上６點起床，晚上１１點熄燈，每天規定的睡眠 時間是７小時，而中國軍隊每天規定的睡眠時間是８小時。

　 根據統計資料（中國的統計資料是大中城市居民的數據），中國人的平均睡 眠時間為８小時３７分，而日本人的平均睡眠時間為７小時３４分，中國人竟比 日本人每天多睡１個多小時。是不是中國人特別愛睡懶覺呢？美國人的平均睡眠 時間為８小時１８分，英國人的平均睡眠時間為８小時３０分，都與中國人的睡 眠時間差不多。看來不是中國人睡的太多了，而是日本人睡的太少了，難怪日本 人總是看上去無精打采、精神不振。

　 日本人為什麼睡的這麼少呢？中國人每天的平均工作時間是５小時４４分， 日本人是６小時１６分，中國人每天平均比日本人少工作３２分；中國人每天干 家務事的平均時間為２小時２１分，日本人為２小時４２分，中國人每天平均比 日本人少干２１分鐘的家務事。日本家庭的電氣化程度比中國高得多，日本商場 也大量出售簡單加熱就可以吃的半成品飯菜，按道理日本人做家務應該比中國人 更輕鬆，花費時間更少才對，可為什麼日本人做家務的時間反而更多呢？原來日 本人做事格外認真。

　 比如吃完飯後洗碗，中國人大多簡單地沖一衝、涮一涮完事，而日本人不僅 每個碗碟都認真洗過，還要擦乾擺好。由於擦桌子掃地這樣的簡單家務事日本人 幹起來也很認真，每做一件事所花費的時間都比中國人長，因此日本人做家務的 時間就長了。同樣日本人上班工作更是格外認真，中國人一小時幹完的工作，日 本人往往就要干１個半小時，日本人的認真態度把自己搞得整天十分忙碌，自然 不得不壓縮睡眠時間來應付。可以說日本人的睡眠不足，其實是做事過分認真的 性格所造成的。

　　和絕大多數國家一樣，中國也是女性比男性睡眠時間長，中國女人平均比男 人多睡６分鐘；而日本卻是例外，日本女性比男性睡眠時間短很多，日本女人平 均比男人少睡２７分鐘，據說這是因為日本女人有一個傳統規範：“晚上不能比 丈夫早睡，早上不能比丈夫晚起”。另外日本女人還講究“睡相”，男人怎麼睡 都行，而女人就不能叉開兩腿仰天而睡。日本家長從小就注意培養女孩子的睡相， 睡相不好的女人是會被人看不起的。這樣看來日本女人要比中國女人更“辛苦” 一些。

　 盛傳西方人曾給中國人一個綽號“東亞病夫”，但東亞並非特指中國，日本 也是東亞。因此我以為“東亞病夫”原是針對日本人說的，中國人自己對號入座 搶戴了這頂帽子。在街上走一圈不難發現，日本人大多睡眼惺忪、無精打采，真 有幾分“病夫”的樣子，而中國人可比日本人精神多了。