只限做飯相關材料。
１）凍帶殼毛豆。可鹽水煮食或剝出豆仁炒個醬干肉丁啥的。
２）凍ORGANIC GREEN BEAN.巨喜歡，熟得快，口感好。可以結合
店裡賣的意大利進口的意粉做洋式的扁豆燜面。
３）凍ORGANIC CORN.甜糯好吃
４）UNCOOKED TORTILLA.兩片中間夾一片CHEDDAR CHEESE擱在平底煎鍋上中火一面兩分鐘的樣子。用PIZZA滾子切開疊在一起吃，外面酥香，裡面又軟又有嚼頭，yummy.
5) Organic milk.起初不肯買，三盒太多了點。後來在Amazon買了個yogurt maker就開始了。做好的yogurt不拌糖，只放水果蜂蜜。俺現在基本把稀薄程度調整到國內瓷瓶酸奶那樣樂。
6）大盒的green salad.配點grilled雞胸肉條，澆點意大利dressing,再啃片熱乎乎的夾着cheese的tortilla,省事又不難吃。
７）小排骨。滾水去浮沫後，整扇抹鹽擱烤箱裡３５０度，俺不喜歡帶血的，時間長些。關火前１５分鐘刷上醬和蜜。一人要吃兩天才完，兩人一頓就消滅。特省事。
8）６個一包的凍小仔雞。俺在BBB減價時$５０買了一對george foreman的grilling machine和baby rotisserie.很８錯，尤其那個rotisserie，可以轉爐烤雞鴨伍的，鴨子得選小號的。
敲字真累人，不寫了。希望能拋磚引玉一哈，高手們貢獻一點讓俺們新手也進步一哈。
