清清個人建議大家還是買Organic(有機) 標記的化妝品最妥當!

不要把自己的臉當那些所謂的化學藥品的試驗台.我一直皮膚很好,一直到了19歲左右,才看周圍的女生個

個都給臉上塗着塗那的,這才開始略微注意自己是不是也該保養一下的皮膚呢?.那時候我也無非就是兩種

化妝品,一隻幾元錢在超市買的很便宜的洗面奶,另一個就是給臉上抹點潤膚霜之類,我其實沒什麼主要秘

訣,無非就是多吃水果,不吃辛辣,少在臉上塗塗抹抹一些廣告吹的好,又沒實際效果的化妝品,這些化妝品

必然有防腐劑,殺菌劑等等,有些對人身體的毒害性非常之大,不信大家可以看看成分,再在網絡上查查這種

成分的作用就全知道了.有些化妝品,尤其是粉底,彩妝類,簡直不是美容,而是毀容,我來美過後,有時為了參

加派對,不得不化些彩妝,結果,就一次塗幾個小時,第二天,皮膚就出小粒子,,但不算嚴重,只要素面幾天,就

又好了,,可見一般的化妝品可真是毒啊.我有好些個女友.和我也有同感.

我現在呢,在冬天,如果天氣乾燥,塗點有機的潤膚霜,讓皮膚不乾裂就行了.依然簡簡單單的,喜歡素面朝天,

很多保養美容文章說,女人過了20 歲就要抹眼霜提前保養防止眼尾紋,我都過了25了,也沒塗那玩意兒,皺

紋也沒生出來啊.當然,總有一天,我的皺紋總是要生出來的,可我認為,做女人重要的不是保養皮膚,是保養

心靈! 保養你的智慧. 讓心靈繼續向美,向善去成長.讓自己越來越善良和睿智,面善言善心善才是最可愛的女人.

這個商業時代,如果商人不做廣告,不吹得你心神動搖,你怎麼會乖乖掏腰包,大把大把的把銀子送到生產廠

家的手裡呢? 作人要有自己的抉擇不能輕易就被廣告牽着鼻子走.

最重要的是: "佛說:" 修忍辱,不嗔怒的人,得好容貌: 姐妹們要愛美,就要脾氣好,少妒嫉少生氣,少抱怨,心情

好的時候自然容光煥發,這種來自內心的美,是由內到外,任何化妝品都無法替代的.
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女士保養嬌嫩肌膚 護膚品貴不一定好( 轉貼篇皮膚科專家的意見)

女士們都希望擁有光麗照人的白淨肌膚，而化妝品業者們抓住這一心理，推出眼花暸亂的護膚品、保養品等，有些甚至價格高的驚人。昂貴的護膚品真的比較有效嗎？皮膚科醫師對市面上的護膚品的專業意見又是如何？

紐約時報報導，胡克波頓(FRAN E. COOK-BOLDEN) 醫師是一位曼哈頓的皮膚科醫師，他也是一位皮膚保養極簡派的提倡者。他說：“只需要兩種產品，一個溫和的洗面乳及一個好的防曬隔離霜，就足以滿足大部份人每天皮膚保養的需求，你可以在藥房或雜貨店買到這些產品。”

當美容化妝品公司正大量推出特別為身體某部位訂做的護膚品─ 包括頸部、嘴及眼皮附近的皺紋，這些醫生正將他們的病人放入美容“節食”中。

一些皮膚科醫師認為，皮膚保養最多三步驟：第一：肥皂，第二：不管天氣或季節每天擦防曬霜，第三：如果必要，一個針對自己特定皮膚需要的保養品，如青春痘霜、斑點霜、或加了維他命防止老化的保濕產品。他們說每個產品可以30美元以下的價格在藥房買得到。

法律並無條款要求皮膚保養品需證明效果

莎伊(Sarah Boyce Sawyer)醫師是一位阿拉巴馬大學醫學院皮膚科的助理教授 。她說：“我對病人的新年美容方案是：減少皮膚保養品，削減皮膚保養預算。”莎伊醫師說，一些皮膚科醫師相信：只有極少的科學研究證明購買昂貴的保養品是有用的。

只有少數的皮膚保養品要經過嚴格的醫學臨床檢驗，才能獲得美國食品和藥物管理署(FDA)的批准，例如處方藥物像治療面疱的A酸(Accutane)口服劑及櫃檯就可以買到的防曬品(sunscreen)。但是大多數保養品在他們銷售前，不需要仔細測試檢驗。食品和藥物管理署定義保養品是那些不會改變皮膚結構或功能的局部產品。

柯爾曼(William P. Coleman III) 醫師是美國皮膚學會 (American Academy of Dermatology) 的副總裁，他說顧客應該只將保濕品及除皺霜視為表面的治療。他說：“一個200美元的面霜可能有較好的香味或包裝，但在保濕效果上大概不會比10美元的面霜好到哪裡去。”

根據美國食品藥物管理署法規，美容製造商必須為他們生產的美容用品安全以及他們自己的市場廣告負責。雖然許多美容公司對他們的產品有進行研究，他們並不需要在醫學研究方面進行臨床測試或使他們的專利研究公諸於世。

昂貴護膚品不一定值得

在一項去年十二月剛公布的除皺霜研究，得到一個結論是：價錢跟效果是沒有相關性的。這項研究測試了九種除皺霜品牌超過12周，結論指出沒有一項產品可以降低皺紋的深度超過10%，這個是肉眼幾乎無法辨識的程度。

一項消費者報導(Consumer Reports)研究也證實了相同結論，例如三步驟保養法的歐蕾新生換膚系列(Olay Regenerist products)價值57美元的產品，在減少皺紋的效果上比135美元的StriVectin-SD產品或335美元兩瓶一套的La Prairie潤膚乳液效果還好一些。

防曬的重要性

一些皮膚科醫師對是否需用保濕霜的看法不同。布雷瑪斯(Mary Ellen Brademas)是紐約大學醫學院醫師，她說，那是多餘的。“除非你在北極，不然保濕霜可用可不用的。”她偏好用凡士林來保濕手、腳、膝蓋及肘關節。

雖然接受紐約時報採訪的皮膚科醫師對是否需用保濕霜的看法不同，但他們同意一點：防曬的重要性，包括帽子、避免正午的太陽以及使用有效的防曬霜。他們推薦顧客尋找配方中有氧化鋅(zinc oxide)、二氧化鈦(titanium dioxide )或Mexoryl SX的產品，那些成份阻擋太陽光中較長波長的射線，這種保護效果不會顯示在SPF指數上。

閱讀包裝上的說明

美國食品藥物管理署網站提供給消費者的資料說，對於市面上眼花暸亂的護膚品、保養品等，消費者應該閱讀包裝上的說明，了解這些護膚品的成份，而不要依賴精緻包裝或品牌，來推斷適合自己肌膚的保養品。

有着14年經驗的美容諮詢師博根(Paula Begoun)說：“最好的朋友是包裝上的成份說明。”“為了保護嬌嫩的肌膚，花點時間閱讀包裝上的說明是非常值得的。”

各種琳琅滿目的護膚品、保養品所含的成份可能有些不同，幾乎所有產品中都可能含有令某些人皮膚過敏的成份。即使是天然的成份，也無法保證百分百不引起過敏，所以女士們呵護肌膚，第一步是閱讀護膚品包裝上的說明。

資料來源：紐約時報、美國食品藥物管理署