本人老茶槍，喝濃茶凡三，四十年，早兩年就覺得手臂痛，醫生診斷是肌腱炎，配藥吃藥搞了好久，藥一停就又痛了。反反覆覆就是沒好透。俺偶然在網上讀到一文，說到氟中毒引發的肌腱炎與飲茶的關係，俺才意識到這個毛病極可能跟茶有關。

俺試着喝淡茶，取嫩葉，龍井碧螺春之屬，經過一段時間，肌腱疼痛的情況大有改善，不用再去看醫生廖。可見飲茶特別是濃茶，如普爾烏龍紅茶之類含氟量高的陳茶，不利榮衛，恐易傷身。雖然這類茶喝濃一點，茶香持久，且有飽腹感，於瘦身大有效用。

俺的咖啡亦也喝得比較淡。

另外，功夫茶和茶道，那是一種喝茶儀式，太累人了，俺真不習慣。俺們勞動人民，對妙玉的喝茶理論和操作方法，不之喜。