| 糖尿病有救了!堅持一個月立刻見效!! |
| 送交者: love陽光 2014年06月17日08:55:23 於 [茗香茶語] 發送悄悄話 |
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糖尿病有救了!堅持一個月立刻見效!! http://tw.gigacircle.com/438750-1
秋葵,又名六角豆(Bhindi)。有植物偉哥之稱,也是糖尿病的剋星。上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。
【基本食用方法】 秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。 【菜譜介紹】 1. 蔥香秋葵 【主料】秋葵350克 【調料】大蔥20克,生抽8克 【製作方法】 1) 將秋葵洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出; 2) 將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段; 3) 大蔥洗淨切花備用; 4) 秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。 【菜系及功效】 家常菜譜防癌抗癌食譜青少年食譜運動員食譜胃炎食譜
2. 豆腐拌秋葵 【主料】秋葵300克, 豆腐1塊 【調料】鹽1匙素易鮮1/2小匙 【製作方法】 1) 把秋葵燙熟瀝乾切成星星狀。 2) 在研缽里把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。 【菜系及功效】 清爽涼菜 3. 義式蔬菜色拉 【材料】生菜適量, 洋蔥適量, 黑橄欖5顆, 秋葵2根, 小玉米1根, 小黃瓜適量, 杏仁片適量, 土司丁適量, 蕃茄適量, 油醋色拉醬(建議用不含蛋的色拉醬) 3大匙。 【做法】 1) 將蔬菜洗淨分別切好備用。 2) 依序將生菜放入透明碗中,再一一將其他的材料排入,最後放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋色拉醬再撒上杏仁片即完成。 3) 醬料中的材料必須切成細末。 【菜系及功效】 意大利餐
適合人群與禁忌:
1. 適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。
【儲存要求】
秋葵的相關信息介紹 今將秋葵的相關信息介紹如下供大家參考: 秋葵(學名:Abelmoschusesculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
謝謝閱讀。僅供參考。
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