我记忆中系统地开始护肤大概是从大学开始，那时候痘痘很多，对皮肤护理的理念也是比较错误的，因为有痘痘，所以拼命地用去痘的东西，比如可伶可俐，皮炎灵什么的，甚至动用碘酒，还买过蒸脸器把毛孔蒸开把痘痘中的脓挤掉，那时候年轻，皮肤底子还很不错，所以有恃无恐，根本不知道年轻的皮肤只要保湿就够了---事实上那时候连保湿这个词都没听说过，但殊不知这样却为以后皮肤过敏埋下了基础，所以护肤的正确理念一定要在青春期的时候就建立好，为以后的保养打下坚实的基础。

上班之后有了经济基础，也开阔了眼界，慢慢地开始摸索，直到现在为止，还是处于摸索期，只不过比以前更了解自己，当然，皮肤也比以前差了很多。现在简化了大多数的护肤品，力求简单，因为已经知道皮肤问题不是护肤品能够解决的，内部条理才是根本。

一， 洗面类和爽肤水1. CLINIQUE：很多人的护肤品都是从CLINIQUE和LANCOME开 始，这缘与 国内《ELLE》和《时尚》这些杂志中广告的诱导，我也不例外，买过其著名的护肤三步曲，其洗面皂的洗面效果还是不错的，很干净，泡沫细腻，我用过其给混合皮肤和痘痘皮肤的2中洗面皂，没觉得有什么区别，而且很大块，用了很长时间，只是不能用皂盒盖起来，不然就会软化。洗面之后跟着用其2号水，简直是酒精，但当时我还乐滋滋地坚持着，因为以为有酒精成分能够去痘痘，但后来买了别的品牌的爽肤水才知道这个实在很差。

2. LANCOME：很多人用过LANCOME的东西之后就会后悔，觉得这个品牌实在不怎么样，但我对其洗面类产品这么多年来还是很喜欢，尤其是在夏天用的时候很清爽。我是油性皮肤，用其绿色系列的2款洗面东东，一是GEL CONTROLE，GEL状，二是MOUSSE CONTROLE，乳液状，前者很多泡沫，后者泡沫较少，两个都能够把夏天脸上的油腻洗的一干二净，而且不会紧绷，气味清新，有时候还有洗完就肤色一亮的感觉，我个人很喜欢，配合其带粉末的绿水（也有酒精成分，但温和很多），洗完脸很久后还有清凉的感觉。不过我用绿水效果最好的是其老包装的时候，现在换了新包装，感觉没有以前好了。其兰色对混合皮肤的一套：GEL CLARTE和TONIQUE DOUCEUR，前者是GEL状的洗面奶，感觉一般，后者是无酒精的水水，不错，很保湿，现在用的就是这个，可以拿来敷脸，但有多大功效我也说不出来了。还有老版的GALATEIS CLARTE，白色乳液状卸妆乳很好用，卸的很干净，不伤皮肤。

3. CLARINS：在夏天用LANCOME绿色系列的同时，冬天我改用温和滋润的娇韵诗洗面系列，其带百合花成分对油性皮肤的洗面奶和其配套的无酒精绿水，这个系列洗面奶是没有泡沫的乳液产品，有其专门的洗脸手势，以后我用别的洗面乳液都以这个手势为主了，即达到了按摩效果又能够洗的很干净，这个是要花些耐心的，而且初用的时候还会被吸出的脏东西吓一跳。其绿水我觉得和LANCOME的无酒精蓝水效果差不多，保湿，滋润。

4. BIOTHERM：用过其一套老版的BIOPURE系列，没什么印象了，不过不失，没有给我留下特别的印象，感觉是给年轻肌肤用比较好。

5. DIOR：用过PURIFYING CLEANSING GEL，很香，用后滑滑的，比较嫩，不过有点紧绷，这个是可以用来卸妆的，效果不错，其系列的PURIFYING LOTION水水则有点冲，我用的是赠品中样，还不错，至少比BIOTHERM的好些，这个是条理系列，说是有MATT的效果，但控油效果还是一般，适合春秋天用，冬天则好象不够滋润。

6. SHEISEDO：用过其PURENESS的一套，后悔，用了皮肤发红，显然不适合我，尤其是那个清洁的水，要用棉花沾了搽掉脸上的妆的，结果把颧骨处的皮肤弄伤，还以为是角质沉积，专门去买了其去角质GEL，兰色的GEL里面有小颗粒，第一次用去角质的东西，大概太频繁了，用了这个还用清洁面膜，结果皮肤变得越来越薄，敏感，泛红，停掉这个用CLARINS的调理了快2年，只是稍微好点，但一不小心还是会发作。

7. SISLEY：是我用过的最贵的产品了，其BOTANICAL CLEANSING MILK 一股子药味，现在也是断断续续在用，感觉效果和CLARINS的差不多，但价格就贵多了。其BOTANICAL GENTLE FACIAL BUFFING CREAM这个东西真是很好，温和去角质，里面的颗粒好象是橡皮的一样，钝钝的，洗完了皮肤很光滑，还有其GEL NETTYANT的去角质GEL---这个是早上用的，性质很温和，可以天天用----都是很不错的东西，而且用量很省，一年了我才用到3分之1，不过我当然没有天天用。

8. 现在用的：丁家宜面容一洗白。是LG国内带来的的东西，本来不西用的，偶尔用之，嘿，效果很好啊，滋润又温和，洗完滑滑的很舒服的感觉，而且绝对不会过敏，已经用了3管了，不输给CLARINS的哦！！！！决定回国的时候多带些过来。

9. VICHY的3合1洗面奶，是现在用来卸妆的，不错，喜欢。还有其排毒的水水，保湿效果不错。

10. PRIMAVERALIFE：玫瑰花水和熏衣草花水，大家都说花水效果好，我用起来没感觉，也许我比较麻木吧，不过在国内最热的时候，把花水冰起来做晒后修复镇定的作用还是很好的，很清新，非常舒服。玫瑰花水保湿效果很好。

11. ZA的控油喷雾：还行吧，夏天用还不错，和其控油小粉饼一起用的话效果还是满好的，我比较喜欢它的瓶子，现在装着CLARINS的绿水，在暖气的房间里觉得干的话喷一下，喷头特别细，也均匀，比什么矿泉喷雾要好，喷过之后绝对不会干二． 日霜晚霜类：1. CLINIQUE：黄油，三步曲的最后一步，夏天太油冬天太薄，送 人了。水磁场，GEL状的，别人都说补水，我怎么用了就象糨糊一样紧绷绷的呢？

2. LANCOME：再生青春日霜，晚霜，淡淡的玫瑰味，很好闻，乳霜状很易吸收，不油，用完整整一套，没看到什么效果啊，我姐姐用了会起小疹子。HYDRA ZEN，这个味道很难闻，保湿效果还可以，但在空调房间里还是不太够，用过几次还是不能忍受其味道，淘汰给表妹了。葡萄日霜，有润色效果，有SPF值，比较滋润，不是很出色，勉强用完一管，还是算了。绿色的HYDRA CONTROLE MAT（日间乳夜）和NUIT（晚霜），说是控油的，但夏天还是油满面，不过味道很好闻，瓶子也很好看，晚霜是淡淡的绿色GEL，漂亮的很，搽在脸上，香在心理，感觉不错吧，就是没看到效果。

3. CLARINS：目前是我最喜欢的乳夜品牌了，夏天的时候用其清爽日间乳（FLUID JOUR MATIFIANT HYDRATANT），晚上是GEL NUIT NOMALISANT ，控油效果不错，其HYDRA-BALANCE系列，平衡保湿乳和其精华真可以说是所有保湿系列里我用的效果最好的，搽上去有中深深地滋润到皮肤里面的感觉，很不错。目前用的多元晚霜也是很滋润，用的皮肤很柔软，改变很明显。以前没有用CLARINS的时候，无论用什么乳液，皮肤都摸上去很粗糙，好象随时都会爆皮一样，T区的油脂分泌还是很多，但用了其平衡保湿系列之后，油脂分泌明显少了，皮肤也变的柔软了很多。

4. DIOR：HYDRA-MOVE乳液，也是很保湿的乳液，质地比一般乳液要稠一点，但搽的时候象水一样在皮肤上化开，摸上去好象刚洗过脸一样清新，但几分钟之后就比较MATT了，就是说保湿的比较黯淡，程度不够，维持一天比较勉强吧。

5. CHANEL：喜欢它家色彩比乳液多。HYDRAMAX MATTIEREND FEUCHTIGKEITSEMULS，绿色乳液，香的让我想打喷嚏，跟HYDRA-MOVE的手感比较象，但稀薄的多，也MATT的多，不大好用。FORCE HYDRATANTE VITAMINÉE，不觉得很保湿，也没觉得有什么效果，用过大概一半瓶吧，接着就被CLARINS的多元比下去了。

6. BIOTHERM：老版的BIOPUR乳液，很普通的东西，不喜欢。排毒乳液，还可以吧，现在断断徐徐在用，没觉得脸色有什么改变。

7. SHISEIDO：PURENESS的几款乳液都用过，也是觉得一般，即不保湿也不控油，也许是我用错了LINE了。但是换成VITAL—PERFECTION系列的乳液，也没觉得怎么样啊。现在手头上有一个其极品FUTURE SOLUTION的中样，还没有开始用，希望能好点。

8. 玉兰油：喜欢它家的东西，效果很明显，即便是最便宜的滋润霜都很不错，用了脸色很好，冬天用尤其好。现在白天用其多效，希望能有广告那么好，呵呵，当然不会了。

9. SISLEY：这个我觉得年纪大一点的可以用，是CLARINS的升级版，当然贵是贵很多啊。瞬间保湿乳液，很好，滋润效果比CLARINS的平衡保湿乳要强效一点。买了其BOTANICAL FLUID COMPOUND ，BOTANICAL INTENSICE NIGHT CREAM，还没有开始用，但是用过其修护霜，没有效果呀。

10. 最便宜的香香：ALDI买的LACURA的日霜和晚霜，用了它们，皮肤很显著地告别敏感状态，肤色逐渐均匀，以前下巴，颧骨和鼻翼这里无论用什么都会时不时地泛红，而且出差之后不可思意地开始长湿疹，满脸小红包，用了这个，2天之内，湿疹完全好了，泛红的地方也淡下去了。很不错很好用哦。

三． 精华：1. SISLEY：全能乳液—ECOLOGICAL COMPOUND，这个是为乳液打底用的，促进吸收，增强皮肤的自我调节能力，有点增强体质的意思，搽上去比较干，味道初闻的时候是药味，但习惯了发现很好闻，一定要在后面加乳液。我用了快半年了吧，皮肤是有所好转，一点一点在好转哦。密集晚霜，这个也算精华了，有排毒作用，每个季度用10天，我刚用过一个季度的，什么感觉也没有，就是味道好象土霉素似的，这个哈贵，我用的是赠品小样，正品买不起。

2. ESTEELAUDER：ANR，晚间特效修护，我晚上用在全能之后，多元之前，很保湿，很舒服，皮肤柔软的很，好象连毛孔也小了点。IDEALIST，说是收缩毛孔，使皮肤光滑的，但我用过整整一瓶（30ML），啥效果没有，搽上去皮肤是很光滑，但这种光滑水一洗就掉了。不好，浪费钱。

3. BIOTHERM：SOURCE THERAPIE，兰色的小瓶子，挺漂亮的，可惜其效果一般般，夏天冰在冰箱里，晒过之后用来镇定还不错。橄榄精华，用了过敏，满脸红的不得了。BIOPUR的那个新出的收缩毛孔的精华，有酒精，比较刺激，我夏天拿它当T区控油的来用，因为瓶子小，使用方便，但没看到收缩毛孔的效果。

4. CLAEINS：莲花油，这个是给油性皮肤用的，说是调理油脂分泌，要用的时间稍微长点才看的出效果，但我没有耐心，感觉有点闷，送给姐姐了，她也懒得用，放在家里存灰尘。平衡保湿精华，看上去油油的，用的时候也油油的，但真的不错，保湿效果很好，还有镇定皮肤的效果。

5. CLINIQUE：宛若新生乳液，这个也是给别的乳液打底，促进吸收用的，有温和去角质的作用，刚开始用的时候不错，能够去除眼角的脂肪粒，后来就看不见效果了，和IDEALIST的感觉差不多。

6. PRIMAVERALIFE：玫瑰精油，是3%加杏仁油的那种，可以直接用在脸上，我一般是早上搽这个，作为化妆打底用，保湿效果强于别的乳液。熏衣草精油和茶树精油用来点痘痘，初用的时候效果好，现在也不行了，而且我觉得熏衣草精油比茶树精油效果好的多。

四． 眼霜：1． HR：PRODIGY眼霜，正在用，广告说的天花乱坠，目前还没有效果，霜状质地，但很好吸收，比较滋润。

2． CLARINS：GEL CONTOUR DES YEUX 和BAUME CONTOUR DES YUEX，都是20ML的，早用GEL晚用BAUME，用了快一年，还没有用完，已经没有耐心了，而且没觉得有什么效果，GEL的那个一般带在身边，眼睛觉得干了就补补，据说这个可以消肿，但我从来眼睛不肿。

3． CHANEL：EYE CORRECTION，我最大的问题以前是黑眼圈，这个用过之后眼圈好象加深了似的，反正没感觉。霜状质地，容易吸收。AGE DELAY EYE，说是去细纹，粉色半GEL半CREAM的质地，疲劳的时候用上去挺舒服的，还是没看见效果。

4． LANCOME：再生青春眼霜，也是半GEL半CREAM的质地，按摩之后容易吸收，初用的时候好象还有点效果，觉得有点收紧作用，但用的时间一长，还是一般般。

5． CLINIQUE：ALL ABOUT EYES，说是可以去脂肪粒才买的，但没去掉，有点舒缓作用吧。

6． BIOTHERM：排毒眼霜，是看见其小瓶子漂亮可爱才买的，很清凉的GEL，说是去黑眼圈，还是没效果。

7． ESTEELAUDER：UNCIRCLE，去黑眼圈眼霜，霜状质地，极难吸收，害我张脂肪粒，怎么也不消，可恨的东西。

五．面膜：1． ESTEELAUDER：SO MOIST，保湿面膜，效果好，偏重补油，年轻肌肤可能会觉得闷。SO CLEAN 清洁面膜，还不错吧，说不上来有什么效果。

2． LANCOME：旧版粉红的保湿面膜，很好用，可以过夜，用后脸很水嫩。新版兰色保湿面膜，差一些，涂在脸上痒痒的，不吸收的样子，洗过脸后没什么感觉。旧版清洁面膜，不错，能够部分改善鼻子上的黑头。旧版去角质面膜，当时是因为喜欢其包装才买的，绿色透明的管子里绿色透明的GEL，加上管子上一个长长的金色玫瑰，好不PP，是撕拉型的，也是我脸上皮肤返红的罪魁祸首。淡橙粉色的光彩面膜，说是用了很有光彩，还可以做彩妆打底，但个人认为无作用。

3． 贝加斯：绿泥，效力很强，敏感的人不能用，但效果很显著，可以把黑头拔起，国内买的比国外还便宜。

4． HR：清洁面膜，用的时候很疼，火辣辣的疼，绿泥都没有这么疼过，所以没有用第2次，转给适合的MM了。

5． BIOTHERM：排毒面膜，冰凉的东东，有点油，可以过夜，效果不错。

6. 安利的保湿面膜，是我第1个面膜，淡淡的茉莉花香，效果不记得了，但香味实在是好

我个人在用护肤品上面还是不能说是很有心得，大家也可以看到，我用的东西就是集中在那几个品牌上，尝试的面还不是很广，尤其是在纯植物或者精油产品方面涉猎的很少。现在很想转转药房产品，比如德国世家，雅漾这样的品牌，但又怕好容易调理的稍微好一点的皮肤又受到刺激，所以仍然在犹豫中...............现在看了德国世家的几样东西，玫瑰日霜啊什么的，都是；KOTESTGUT或者SEHR GUT，应该是可以放心下来的吧.......

根据我自己的亲身体验，我总结以下几点给大家做个参考：1. 无论是什么性质的皮肤，在我们这个岁数上，补水保湿是第一位，皮肤缺水才会分泌更多的油脂，即使是满脸的痘痘，最好还是不要去用专用的去痘的基础护理，而使用局部点痘，全面保湿的方式；

2. 护肤品只是对皮肤一个表层的保护滋养作用，不能够根本解决任何一种皮肤问题，无论是痘痘还是色斑都需要内部条理；有一个调理的小方法，就是在生理期结束的第1天开始，每天早上将10---20颗枸杞子用少量热水冲泡半个小时后空腹喝下，枸杞也一起喝下，连喝10天，等到下次生理期后再来喝。枸杞是补肾养颜的，我曾经坚持了快2年，虽然痘痘没有好，但气色很好，白里透红。

3. 尽量减少去角质和深层清洁，即使是油性皮肤，也不能去角质和做清洁面膜同天进行，每个星期只做一次去角质或者深层清洁，之后一定要敷用保湿面膜来修护；减少和尽量不用那种3合1的清洁湿纸巾来清洁面布，这个东西对皮肤几乎有毁灭性的作用，洗脸后爽肤水要把棉片充分湿润，在脸上轻拍而不是搽拭，不要因为节约而只是将棉片弄湿就往脸上搽；

4. 不要相信广告上说某某日霜眼霜能够保持一整天的滋润，到了下午最好给脸上再补一层保湿乳液。乳液要在手掌上预热之后在往脸上轻拍轻按，最好在爽肤水还没有干的时候上精华或者乳液。

5. 如果有过敏现象发生，可以将菊花煮水，冷冻之后以棉片沾之敷在患处，有镇定的效果。

6. ......想好再继续吧：）