早起的好处是享受安静，空气新鲜，脑子清醒，做事效率高。

早餐，蛋炒饭。除了鸡蛋外，还放入腊肉和莴笋叶。美国莴笋叶汁儿多，但是不容易出水，在出锅前几分钟加入，增加蛋炒饭的口感和水分。腊肉更是把蛋炒饭的色香味提高到了另一个档次。

这个夏天炎热，院子里的花一波接着一波的开，我则忙于采折。早上的花，还带着露水呢，放在家里，满屋子的清香。