我得過抑鬱症

心言

這件事我從未在網上說過，茶館的氣氛其實也不大合適說這種事，搞不好反受其擾。我心大，無所謂。把這件事情說出來也許對一些網友有幫助，反正，這事對我來說，已經過去將近四十年了。

大學畢業前準備考研的時候，被我上次回憶老師的散文里提到的那兩個同學氣得。失眠，心情很遭糕，就一時轉不過彎了。那時考研競爭很激烈，一般一個專業只有一兩個教授有資格帶研究生。我的那兩個同學，還是室友，就絞盡腦汁氣我，背後造謠抹黑等等不擇手段。其實這倆人早就在布局，不單是對我，班上其他同學可能是他倆競爭對手的也是這樣搞，沒什麼底線。我心裡也知道他倆就是故意這樣做讓我們分散精力，大家都考不了他倆才高興呢。但人都有自尊心，我年紀又小，就還是動氣了。也是那時累到極限了，結果就整夜失眠，慢慢有幻聽了。

其實，我當時根本不必和他倆嘔氣，因為一個教授已經找我讓我報考他，這樣他可以送我出國。他就是想找個數學和英語好的。年紀太小，遇到這種情況一時鑽了牛角尖吃虧也只能怨自己。

我那時被氣到什麼程度呢? 有天早晨我跑樓頂上就想跳下去。但我再一想覺得不能這樣。我還沒成年呢，都沒好好生活過，就這麼跳下去太便宜他們了。於是，就在樓頂轉一圈又悄悄下來了。

後來我哥覺得我好像不對勁，就打聽到一個好的精神病醫生，說他是我們的表哥，讓他每晚都和我聊天。我也喜歡和他聊，覺得他特別懂我。這樣他又讓我幫他抄寫一些論文，都是準備在醫學期刊上發表的真正論文，倒沒有故意寫給我看的意思，很自然。當然這樣我就知道他是精神病醫生了，而且論文裡總提到幻覺，比如幻聽和幻視等。抄了幾天我就感覺到我可能有幻聽，就問他什麼是幻聽。他一聽我問就立刻開心地笑了，說，"你沒事了，知道自己有幻覺就好了。" 又說，"一開始把我嚇壞了，但和你一聊覺得你沒事就沒給你用藥。以後堅持跑步，多鍛練，恢復睡眠就好了。"這我才知道，人家是我哥送了大禮請來的。

畢業前的考研就這麼錯過了。畢業後我父親生病我每天夜裡都去護理，白天工作。這樣連續一年半，也錯過兩次考研的機會。但我工作的第二年獨立負責的課題就獲得市里科技進步二等發明獎，後來負責國家經委和部里的課題，考研的願望也不是那麼強烈了。再後來，學歷和出國都成風氣了好像你不去讀個研究生或者出國，那麼你這個人就沒有人家聰明。這樣在大學畢業四年以後，我就又考研究生。雖然單位只准許讀在職，但我還是考了全校總分第一，其中數學，英語，專業基礎課和專業課全體考生里第一。

當然我這樣也是自己付出了努力的。抑鬱症剛好時為了恢復注意力，我就參考國家射擊隊訓練運動員的方法自己訓練，比如跑步時自己默念口令，像1，2，3，4，或者"永不失望"和"永不放棄"等簡單的口號，跑步時隨着步子節奏一遍又一遍在心裡默念。白天走在操場目光就固定跟隨一個飛鳥，晚上盯住一個星光或者一處燈光等等，這些都很有效。同時，我本來性格外向，而且從來對任何人都沒有惡意，不會做報復人害人的事情。這些對我在心理上恢復都有幫助。

我讀研回母校報道時，單位是安排了小車的。但我一聽說馬上告訴小車隊長趕緊取消。我就借了一輛平板三輪車，自己拉着行李回去報到了。回到系裡大家也都很為我高興，覺得我不容易。而且在工作那麼忙的時候還能考好。

我把這件事情公開出來，就想說這樣一個道理。每個人一生都不可能一帆風順，只要自己不放棄，把心放敞亮一點，再大的溝溝坎坎都過得去。無論你經歷過什麼，到任何時候都要與人為善，絕對不做落井下石，不做對不起別人的事情。這樣起碼自己心安，對得起良心，心情自然也總是好的。