幸福就是能够得到自己想要的。好莱坞明星有财有貌，可就是的不到自己意中人的芳心，所以感到不幸福。自杀是比较极端的，但不幸福的感觉却是常见的。同样的还有戴安娜。也是财貌双全，可就是得不到爱情（先是查尔斯，后是巴基斯坦医生），所以，也不感到幸福。

一种常见的说法是幸福在于对目标的追求过程中，我对此很不以为然。比如说高考吧。诸位ENJOY那种紧张和煎熬吗？大多数人都不是吧。幸福的一刻在金榜题名时，多年的努力没有白费，终于得到了自己想要的那张录取通知书。

每个人的性格大不相同。容易满足的人达到了自己的目标就会在很长一段时间内感到幸福。而不容易满足的人马上就会有新目标，所以幸福感很快就会消失。

科学研究表明幸福感实际上是由基因决定的。在两种极端的情况下：中彩票和车祸瘫痪。研究者发现容易不快乐的人，就是中了彩票，一年后幸福感也会消失。而容易快乐的人，即使瘫痪了，一年后也会恢复乐观的人生态度。