本人老茶枪，喝浓茶凡三，四十年，早两年就觉得手臂痛，医生诊断是肌腱炎，配药吃药搞了好久，药一停就又痛了。反反复复就是没好透。俺偶然在网上读到一文，说到氟中毒引发的肌腱炎与饮茶的关系，俺才意识到这个毛病极可能跟茶有关。

俺试着喝淡茶，取嫩叶，龙井碧螺春之属，经过一段时间，肌腱疼痛的情况大有改善，不用再去看医生廖。可见饮茶特别是浓茶，如普尔乌龙红茶之类含氟量高的陈茶，不利荣卫，恐易伤身。虽然这类茶喝浓一点，茶香持久，且有饱腹感，于瘦身大有效用。

俺的咖啡亦也喝得比较淡。

另外，功夫茶和茶道，那是一种喝茶仪式，太累人了，俺真不习惯。俺们劳动人民，对妙玉的喝茶理论和操作方法，不之喜。