| 糖尿病有救了!坚持一个月立刻见效!! |
| 送交者: love阳光 2014年06月17日08:55:23 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
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糖尿病有救了!坚持一个月立刻见效!! http://tw.gigacircle.com/438750-1
秋葵,又名六角豆(Bhindi)。有植物伟哥之称,也是糖尿病的克星。上个月,在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。
【基本食用方法】 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。 【菜谱介绍】 1. 葱香秋葵 【主料】秋葵350克 【调料】大葱20克,生抽8克 【制作方法】 1) 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出; 2) 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段; 3) 大葱洗净切花备用; 4) 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。 【菜系及功效】 家常菜谱防癌抗癌食谱青少年食谱运动员食谱胃炎食谱
2. 豆腐拌秋葵 【主料】秋葵300克, 豆腐1块 【调料】盐1匙素易鲜1/2小匙 【制作方法】 1) 把秋葵烫熟沥干切成星星状。 2) 在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。 【菜系及功效】 清爽凉菜 3. 义式蔬菜色拉 【材料】生菜适量, 洋葱适量, 黑橄榄5颗, 秋葵2根, 小玉米1根, 小黄瓜适量, 杏仁片适量, 土司丁适量, 蕃茄适量, 油醋色拉酱(建议用不含蛋的色拉酱) 3大匙。 【做法】 1) 将蔬菜洗净分别切好备用。 2) 依序将生菜放入透明碗中,再一一将其他的材料排入,最后放上黑橄榄、土司丁,即可淋上油醋色拉酱再撒上杏仁片即完成。 3) 酱料中的材料必须切成细末。 【菜系及功效】 意大利餐
适合人群与禁忌:
1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
【储存要求】
秋葵的相关信息介绍 今将秋葵的相关信息介绍如下供大家参考: 秋葵(学名:Abelmoschusesculentus)又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆
谢谢阅读。仅供参考。
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