【每天吃一顆蘋果 有效預防10種常見疾病】

1. 提高免疫力預防流感；

2. 抗氧化、預防癌症；

3. 抗抑鬱改善情緒；

4. 維持腸道健康；

5. 降膽固醇預防冠心病；

6. 控製糖尿病；

7. 預防哮喘；

8. 預防牙周病；

9. 預防骨質疏鬆症；

10. 改善經前症候群。