玉米烙：健脑益智的功效

送交者: 小小妮 2015年04月23日21:14:45 于 [七荤八素] 发送悄悄话

玉米有抗菌护肝、消除疾病、促进胃肠蠕动的作用，尤其对小孩能健脑益智的功效，对年老者能保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症和延缓衰老的功效，对爱美的女性能美容护肤。比较直接简单吃玉米当属【玉米烙】，在各大餐厅，玉米烙上桌率很高。10分钟就能搞定又香又酥的【玉米烙】，简单便捷，成品媲美各大餐厅。 食材：甜玉米粒400克，玉米淀粉50克，面粉30克，砂糖适量。 做法： 1、准备食材：玉米粒，玉米淀粉和面粉， 2、将玉米粒用水冲洗沥干水分，可以用厨房纸吸水。 3、将玉米淀粉和面粉倒入玉米粒中，拌匀。 4、平底锅烧热油，放入三分之一玉米粒，摊平，来回转动平底锅，把玉米粒煎熟，玉米烙就做好了。 提示： 1、我用来制作玉米烙的玉米是香甜玉米粒，煮熟的了。如果是新鲜的玉米粒要把玉米煮熟再煎。 2、玉米烙可以放入胡萝卜那就成胡萝卜玉米烙，可以放入炼奶，那就是奶香玉米烙，也可以放入松软或者果仁，变化万千。 3、喜欢甜味的，可以煎熟玉米烙后撒些砂糖。

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