蔬菜肉末粥+涼拌金針菇

材料：肉末，蔬菜（葉子多的比較好），金針菇

做法：

1，大米洗乾淨加一勺香油放電飯鍋裡面，加比正常煮飯3到4倍的水。

2，肉末里加入一小勺料酒，鹽，胡椒粉，薑末，醃一下（幾分鐘就行）。醃好的肉末中加開水，用筷子把肉末攪散備用。

3，蔬菜葉子切細絲備用。（如果蔬菜有梗，把梗切細絲，先下鍋煮。）

4，電飯鍋開始冒熱氣後，就打開蓋子用根筷子墊着留個縫，它就會一直煮了。看到粥在開始變稠了，把肉末倒進去攪拌均勻繼續煮。

5，起鍋前調味：鹽，香油（這裡滴一點就可以了，目的是提味），胡椒粉（可不放）。然後把蔬菜絲倒進去攪拌均勻，關蓋子燜3分鐘就可以吃了。（對了，起鍋前可以打一個生雞蛋在上面會更鮮美好吃~）

煮粥時，電熱杯燒開水，金針菇洗乾淨拿進去燙熟撈出來。

調味：（調味本來又很多方法，教你一個簡單粗暴的）

一勺老乾媽油辣子，一勺醋，適當的鹽（這是為了防止不咸放的，如果咸了就省去鹽），味精。

攪拌均勻配粥就可以吃啦~

牛奶燕麥+煎餃

材料：超市可以買到的速凍煎餃一包，牛奶，麥片

做法：

1，電飯鍋底部均勻的塗一層油，餃子放裡面均勻的擺好。蓋好蓋子，按下煮飯。

2，等電飯鍋自動跳到保溫時，打開蓋子，加水（能淹過餃子大概三分之二的樣子）。然後關蓋子，繼續按煮飯。

3，等電飯鍋自動跳到保溫，餃子就可以吃了。

電熱杯中放牛奶，抓一大把麥片一起煮開，配餃子吃就行了。

簡單粗暴的咖喱飯+西蘭花

材料：土豆，胡蘿蔔，洋蔥，雞腿，西蘭花

做法：

1， 雞腿切丁放一點兒料酒和醬油醃一下，土豆和胡蘿蔔切丁，洋蔥切丁。

2，電飯鍋下油，燒熱。保持加熱狀態把雞腿肉放進去炒變色，然後放洋蔥一起炒，炒香。然後把土豆丁和胡蘿蔔丁也一起放進去炒一下。

3，把洗乾淨的米倒進電飯鍋和炒好的東西一起攪拌均勻。加水，沒過全部食材大概一個食指節。然後把咖喱塊扔進去。按正常的煮飯程序煮倒保溫搞起來吃就行了。

（中途看到電飯鍋的排氣口在冒煙就是水開了，這時打開蓋子把咖喱攪拌均勻再繼續煮。）

電熱杯燙熟西蘭花配着吃就行了。

肉末炒麵+蔬菜湯

原料：圓白菜（一半切絲，一半撕成小片），肉末，蔥，超市可以買到的那種手工面。

做法：

1，電熱杯燒開水，把手工面放入電熱杯中煮熟，然後馬上撈出來放涼水裡面浸一下，然後再撈出來，把水滴干放盤子裡，拌一點兒香油控，防止麵條黏在一起。

2，電飯鍋中倒入油，燒熱到冒煙，放入蔥花炒香，然後放入肉末，炒到變色後加入一大勺老乾媽，一小勺醬油、一點兒鹽（嘗了味道再放鹽），雞精，幾滴料酒一起翻炒均勻，炒香後，再把捲心菜絲倒進去炒勻，然後再把剛剛拌了香油的麵條放進去，把菜和面翻炒均勻。

3，用湯勺加一勺水撒裡面，蓋上電飯鍋蓋子，繼續保持加熱狀態燜大概5分鐘。然後打開蓋子把面和菜拌勻就可以吃了。

剛剛電熱杯煮的麵湯不要倒掉，就用那個水燒開，把捲心菜葉子丟進去煮成菜湯配飯吃。

魚湯豆腐+臘腸

材料：超市可以買到的打理好的小魚一條，豆腐，袋裝臘腸，蔬菜

做法：

1，魚拿回來洗乾淨，內外用姜抹一遍，再塗一層鹽，撒點兒料酒醃一下。

2，豆腐切塊，蔬菜洗乾淨。電熱杯燒熱水，把臘腸丟進去煮熟，撈起來瀝水。

3，電飯鍋放油，卡住加熱，把魚丟進去兩面煎黃。然後加水（多少自己隨意）。蓋上蓋子按煮飯，等電飯鍋自動跳到保溫，打開蓋子把豆腐丟進去，卡住加熱，繼續煮。

4，豆腐煮好後把蔬菜葉子丟進去，煮好，加鹽就行了。

瀝乾水的臘腸切片。把魚湯倒起來，騰出電飯鍋煮飯，趁你喝完一碗湯的功夫，飯就好了，配飯吃就行了。

小炒肉+蔬菜湯

材料：豬後腿肉，青椒，蔬菜

做法：

1，豬後腿肉切片，加水澱粉攪拌均勻。青椒把裡面那個心去掉，切大塊兒。

2，電飯鍋放油，卡住加熱，油冒煙時，把準備好的肉片丟進去，炒變色，撈出來。

3，電飯鍋繼續保持加熱狀態，下蔥段和蒜片炒香，然後把青椒丟進去，翻炒幾下，然後把剛剛炒過的肉片丟進去，然後加一小勺老抽、一小勺生抽，加鹽（嘗了再加鹽！），翻炒均勻，炒到加進去的那些汁漸漸少了就可以起鍋了。

電飯鍋沖乾淨煮飯，趁煮飯時用電熱杯煮一杯蔬菜湯。

蒸魚+糖漬番茄

材料：超市買到處理好的魚一條，番茄，小蔥

做法：

1，小蔥洗淨，生薑切絲，魚拿回來用刀在魚身上劃幾道口子，方便入味，把魚全身，里里外外都抹一層鹽。

2，用薑絲，一把黑豆鼓，一勺生抽，半勺醋，一勺料酒，大概大拇指節那麼大一坨豬油（可改成色拉油或者香油，豬油蒸魚比較好吃而已）調成汁攪拌拌勻，均勻的澆到魚身上醃製約15分鐘左右。

3，淘米煮飯。（電飯鍋自己都有個蒸格噻，把魚裝盤子裡放在蒸格裡面，蒸格放在飯上面，飯煮好魚就可以蒸好了，這是個懶人方法）安好蒸格後，按正常熟飯程序煮飯。

4，待電飯,鍋跳到保溫時，再悶五分鐘左右，把魚取出，將蒸魚的汁水再把魚澆一遍。

5，端出來澆一點兒香油，撒蔥花就可以吃了，飯了煮好了。

蒸魚的時候把番茄洗乾淨，切大概五毫米厚的片，加糖醃漬。

飯蒸好番茄大概也入味可以吃了。