小米粥怎麼熬才能好吃? |
送交者: willer 2017年04月30日08:08:16 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
1.米洗淨,冷水燒開後放入小米; 2.煮開後,改小火煮;這一點很重要,小火有利於小米中更多健康營養元素的提煉,類似於餾酒:低溫工藝就好比是人們平時煨湯時講究的“小火慢燉營養好”;而高溫操作的話,就好比是“吃燒烤”,白酒就會暴香或者暴辣,刺激性物質多,十分不利於人體健康。 3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。 小訣竅 1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會糊鍋底; 2.想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏,更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過因為麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能加入麥片; 3.如果喜歡甜食可以放些冰糖; 4.最好不要使用高壓鍋製作小米粥,因為小米的顆粒比較碎,容易堵塞住高壓鍋的閥門,而引發一些安全隱患。 |
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