6款茶飲,快速吸走油脂 |
送交者: 流浪123 2017年06月05日19:40:17 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
夏季是個適合減肥的季節,那麼中醫有哪些藥茶是可以越喝越瘦的呢?相信很多朋友對藥茶減肥並不了解,下面就讓小編帶你來學習下夏季適合喝什麼茶吧。夏季油脂多喝這6種茶飲 一、菊花清火茶 夏季時節,天氣較為悶濕潮熱,很容易導致出現上火的症狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯,可謂是清爽無比。 【原料】:干菊花適量。 【做法】:直接以熱水沖泡飲用。 【功效】:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 二、烏龍消脂茶 愛美的妹紙們為了身材苗條而節食減肥,如果吃得太少,食物殘渣就不足,會導致大便少,乾燥,有時幾天才解大便一次,此時可以飲用烏龍通便消脂茶。 【原料】:烏龍茶適量。 【做法】:開水沖泡代茶飲。 【功效】:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。 三、檸檬消脂茶 夏天是一個“露肉”的季節,尤其是對於女人們來說,身材也將在這樣一個炎熱的季節里展露無疑。妖嬈的身材可以為自己爭得較高的回頭率。檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,愛美的妹紙們在這個夏天可以常喝。 【原料】:鮮檸檬適量。 【做法】:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜,分次飲用。 【功效】:有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。 四、荷葉降脂茶 胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷葉降脂茶。 【原料】:荷葉10克,綠茶10克。 【做法】:將荷葉、綠茶一起用沸水沖泡5分鐘。每日1劑,分3次飲用。 【功效】:有清熱、涼血、健脾、利水之功效,適宜於肥胖症、高血脂症者飲用。 五、山楂荷葉減肥茶 此時正是荷花開滿池塘的時候,當你靜靜的來到池塘邊欣賞這美景的時候,別忘記了那水面上飄着的那一片片荷葉,或許可以讓你留住自己的美麗身材。山楂荷葉茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。 【原料】:山楂、荷葉、澤瀉各適量。 【做法】:用水煎煮代茶飲。 【功效】:有消積,減肥,降壓,去脂之功效,能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。 六、決明子通便降脂茶 腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用此款藥茶。 【原料】:決明子6克、茶葉6克。 【做法】:將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑,多次服用。 【功效】:清熱、瀉火、通便、去脂之功效,對減輕體重、降低血脂有一定療效。 |
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