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美味健康的夾餡麵包
送交者: 老冬兒 2019年03月05日09:49:32 於 [七葷八素] 發送悄悄話

用麵包機做點心是一大樂事,做出來的點心可以少糖少油,比較健康。其基本做法就是三步:第一步用麵包機合面發麵;第二步加入餡料後,做成一定的形狀,放在烤盤上繼續發酵,相當於做饅頭的第二次發酵;第三步就是送入烤箱烤,根據麵團大小的不同烤箱溫度華氏350或者375度,30分鐘左右。


下面詳細介紹一種麵包的做法:



楓糖核桃Maple Walnut Twist

16

 

水:1 (1 cup)

奶油(butter):軟化了的,1/4 ¼ cup

雞蛋:一個

高筋麵粉(bread flour: 3杯半(3 and ½ cup

鹽:1 小勺( 1 teaspoon

乾酵母(quick active yeast: 1.5 小勺(1 ½ teaspoon

核桃餡 (配方見下面,。其他餡料比如芝麻,豆沙,也可以)

 

  1. 所有材料加入麵包機里(核桃餡除外);

  2. 麵包機放在合面/發麵檔(Dough/Manual, 不要用時間延遲(delay cycles);開始

  3. 麵包機停止後,取出發好的麵團,放在撒了乾麵粉的面板上,讓其醒10分鐘,期間可以去準備餡料。

  4. 給長方形烤盤(13x9x2)輕輕塗一層油(防粘用),用擀麵杖把麵團擀成16x10 英寸的長方形面片。取出一半配好的餡料,塗在擀好的面片的中間1/3 (如下圖)


     

    IMG_20190303_190304 (4).jpg

     

     

     

  5. 從外沿折起1/3的麵皮,蓋住餡料,再將剩下的餡料塗在裹起的麵皮上,將另一端1/3的麵皮折起蓋上,封好邊緣。(見圖)


    IMG_20190303_190304 (5).jpg

  6. 切成16條,每條約1英寸。用一隻手逮住每條的一端,另一隻手反方向扭動另一端(見下圖)。扭好的面放在烤盤上,間隔一英寸。蓋上讓其繼續發麵1 小時(或兩倍大)。 

  7.  

    IMG_20190303_190304 (6).jpg

  8. 烤箱設在華氏350度,烤30分鐘左右(金黃色)。趁熱吃!

 

1551746363878025.jpg

 註:上圖顯示的不是核桃餡, 而是芝麻湯圓餡(參見湯圓心子的配方

 

核桃餡:

¼ 杯碎核桃

 

2 大勺 楓糖漿(2 tablespoon maple-flavored syrup

2 大勺奶油( 2 tablespoon butter

½ 小勺肉桂粉 (1/2 teaspoon ground cinnamon)

混合上述所有材料即成。




下面是另外兩款夾餡麵包


1551741284664101.jpg

果醬卷



1551741246430514.jpg

杏子奶油奶酪餡的(Apricot cream cheese ring)



核桃蛋糕,香蕉椰子麵包 (圖)

新烤的麵包和新來的小可愛(圖)


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  看着不錯的樣子  /無內容 - phoebe_皮皮06 03/06/19 (2532)
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