夏日美容食品:夏南瓜东西吃法(组图) |
送交者: 幸福剧团 2012年08月16日06:23:04 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
说起蔬菜,今夏剧团家栽种的夏南瓜是最有收获的,好像这种瓜很适应北欧的天气。但是,剧团国内的朋友却不以为然:“不好吃”,自然,不好吃的前提条件是因为国内蔬菜的种类显然比欧洲这边品种多啦。
夏南瓜是南瓜的一种,又称为“矮南瓜”、“嫩南瓜”、“意大利瓜”及“西葫芦”, 外型有长条型、圆形及飞碟型等,颜色也很丰富,有墨绿色、浅绿色、白绿色、黄色等。 夏南瓜热量低,富含维生素夏南瓜热量低,富含维生素、矿物质及膳食纤维,有助促进新陈代谢,被封为“最佳美容食品”。
简单的玉米浓汤配夏南瓜: 这道汤非常的简单好做,不需要花费太多时间,特别适合儿童,等一切阶段年龄的人食用。 在瑞典的泰国移民占的比例比较多,因为冬季寒冷,北欧这边的人冬季出游到温暖的泰国去旅游的人数每年都有很多,所以,很多人喜欢泰国美食,在亚洲商店卖泰国物产的东西自然就多。剧团这道玉米浓汤,采用的是泰国进口的耶奶。 耶奶在泰国美食中常用,而且印度尼西亚的菜肴里面也常用耶奶。剧团就采用耶奶做了一到玉米浓汤。 做法:把耶奶调配成浓汤,里面加糖,加盐即可,等烧开过后,加入玉米粒,煮熟即可以装入碗中,可吃。
川菜做法:木耳炒肉片
做法:把鸡胸脯肉切成片,用盐,胡椒粉,少许白糖和淀粉配制,等待下锅,把青川的特此黑木耳用水发好,清理干净待用,把夏南瓜切成片。 把鸡肉放入油锅炒,放入姜葱蒜炒香,放入黑木耳,最后放入夏南瓜片,炒两炒,放入芡粉成 汁,起锅,装盘,食用。
这道菜配米饭很不错
夏南瓜一般还用着烤制,配上其它沙拉,烧烤都不错的。 烤熟的夏南瓜,配上意大利托斯卡纳番茄汤,奶酪,番茄干,Basil,味道也很不错的
最后是夏南瓜酿肉:这道菜比较麻烦,用新鲜的肉馅,放入鸡蛋,野味香蘑菇,胡椒法,盐,糖,蒜颗粒,芡粉等配料,先把肉馅调合好,待用,然后把夏南瓜切成段,用勺把里面的心子给掏空,煎的时候把肉馅放入瓜的中间。煎熟为止,即可食用。 这道菜的关键是放蒜,煎出来有特别的香味。 , 也可以配上其它的汁,剧团配的是意大利托斯卡纳番茄汤,和奶酪。
看看剧团钓鱼的地方:
右下方是别人的鱼竿浮漂
一半海水,一半湖水
蓝天,白云朵朵。
这一搅和,鱼是没法钓了啊 大家夏天愉快!
|
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2011: | 香葱拌面·卤肉(夹饼)·糖醋排骨·自 | |
2011: | 女人护肤最不可缺的胶原蛋白小零嘴 | |
2009: | Cocoa: 朝鲜炒肉 | |
2009: | 缘 (十八) | |
2008: | 怪不得有人说板猪拉偏呢。 | |
2008: | 寻物启示 -- 78坛规贴在哪了? | |