我家两公子哥儿也喜爱吃wraps， 昨天我把他们不爱吃的squash放在wraps里面，他们就通通吃进去了。

Wraps 用Garden spinach wraps

米饭 里面有白米，黑米，藜麦 ----煮熟。

沙拉泥  --- 由煮熟的土豆泥，埃及豆泥(chickpea，事先煮软)，butternut suash（这次是烤箱里烤熟的）压成泥般,还有鸡丁碎。加一点点relish和美乃滋。

把每张wrap在热干锅里，两面翻烤一下之后，放入米饭，沙拉泥和一小把organic spring mix。包好就开吃了。

再加上每人一盘Garden Salad ,和水果。

这就是两公子哥的简易晚餐。