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好吃不过饺子 - 多种素馅饺子做法 (2)
送交者: 挑挑拣拣 2013年10月19日18:23:43 于 [七荤八素] 发送悄悄话



黄花菜木耳馅饺子


黄花菜,又名金针菜,忘忧草,萱草。是观赏、食用和医用为一生的著名三栖花卉。据说人们遇到多大的优愁,只要吃了黄花,就会烟消云散。历代文人墨客和医学家为黄花下了赞美的诗句。如华佗对黄花之容形写照:“慢道农家无宝玉,遍地黄花皆是金。”民代医学家李明珍在《本草钢目》中对黄花的功效作了高度的评价,谓其具有:安神、醒脑、增智、宽胸、美颜、养血、解毒、清热、除寒、通乳之功效。民间常把黄花与木耳、猴头菌齐头并列为席上珍品。


材料

主料:西葫芦 干黄花菜 胡萝卜 干野生黑木耳 鸡蛋饺子皮 
调料:盐 生抽 鸡精


做法

1、西葫芦、红萝卜分别用工具擦成丝,用盐揉戳放置片刻,然后拧干水分 
2、黄花菜、黑木耳分别泡发然后剁碎 
3、锅内入油,将蛋液倒入然后搅拌成嫩鸡蛋盛出 
4、重新放点油将黄花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻 
5、加入拧干水分的西葫芦和红萝卜丝再次翻炒,加点盐、生抽和鸡精,最后将炒好的鸡蛋放入 
6、拌匀 
7、盛出放凉待用 
8、取一饺子皮,放入馅料 
9、包住即可 
10、烧开水,蒸上10分钟左右即可,然后沾些自己喜欢的调料就好了



小诀窍

1、馅料事先炒过可以减少水分,这样包的时候不容易出水 ,素馅蒸的时间不要太久,7-10分钟即可 
2、管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干,,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的。黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意!


黄金素煎饺——中西合璧:意大利饺子中国馅


材料

材料:小青菜鸡蛋虾皮 (博主加注:全素可用香菇替代虾皮


做法

1、小青菜摘洗干净,切碎。
2、在切碎的青菜中加入少许盐,用手抓均匀,稍放片刻,待如图出水后放入干净的笼屉布中,挤出水分。
3、鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀,炒熟盛出切碎备用;虾米切碎备用。
4、将准备好的青菜碎、鸡蛋碎、虾皮碎混合均匀,调入适量盐、鸡精、香油搅拌均匀即可。
5、一个很好玩儿的饺子模具,呵呵。。。一面是方形的,一面是心形滴!可以将和好的饺子面擀成长方形的面皮铺在饺子模具上,取适量馅料放入饺子皮的每个窝中,再将另外一张饺子皮铺在饺子模具上,用擀面杖将面饼压平,压过的面饼就轻松成了一样大小的饺子,呵呵,非常快速便捷吧,一次可制成8个饺子呢,而且大小绝对一样哈!
我这次没有自己和面,买的现成的馄饨皮,不够大,只好一个一个饺子做啦!
6、将馄饨皮铺在饺子模具上,取适量馅料放入馄饨皮的每个窝中,再将另外一张馄饨皮铺在饺子模具上,用擀面杖将面饼压平,去掉多余的边角料,压过的面饼就轻松成了一样大小的饺子(如果像我一样用的是买的馄饨皮,最好在盖上第二张馄饨皮之前,在第一张皮周边摸上一些水,以便粘合的更好一些哦)。
7、锅中放入少许油加热,然后放入压好的饺子小火煎至两面金黄,盛出后放在吸油纸上吸去多余的油份即可装盘。





蘑菇馅煎饺子


材料

白面1杯,温水0.3杯,盐适量,鸡蛋2个,白蘑菇5个,鲜香菇2个,香油适量,葱末适量,油适量


做法

1.先把面和好,面要比较软,所以加水的时候要慢慢分3次加入,让面粉充分吸收水分;面要饧至少30分钟;
2.和馅:馅要等到面饧得差不多的时候再准备,因为白蘑菇容易出水,而把水丢掉有点可惜;先把鸡蛋炒好,凉一些后剁碎;把两种蘑菇剁碎,与鸡蛋、葱末、盐、香油混合备用;
3.面在擀成皮以前要再揉至少一次,让面更筋道;擀皮包饺子;包得差不多的时候(大约可以包15个饺子),锅里放少许油,油7成热以后放入饺子,小火煎1分钟,底儿金黄以后,淋少许热水,盖上盖子焖一小会儿,到饺子皮变得透明以后,掀开盖子,把饺子的另外两面煎一下就好了。



小诀窍

1、饺子皮要比较薄,这样煎的时候容易熟; 2、煎的时间长短有点不好把握,所以最简单的办法就是自己品尝一下,主要是皮儿,因为馅很容易熟; 3、如果是煮饺子,用凉水和面比较好;搭配冬日女性养颜滋补三味粥: 薏仁紫米燕麦粥

椰子毛豆饺子馅

甜的料馅建议读者以油炸的口感较佳,作法是取锅注入约一半的油后热锅,再将包好的饺子依序放入热油锅内以中火炸至金黄色即可捞起食用。本食谱为15粒水饺份量。

材料

毛豆仁2大匙,椰子粉1杯,1个,糖1又1/2大匙,面粉1/2大匙


做法

1. 将毛豆仁汆烫后捞起沥干备用。
2. 取一容器将椰子粉、全蛋打入稍加搅拌后,将熟毛豆仁及调味料一起放入搅拌均匀即完成椰子豆。





香菇油菜馅饺子


材料

面粉香菇油菜大葱。,盐,鸡精料酒甜面酱熟油芝麻香油


做法

1、和面这个大家都会我就不用说了吧。 
2、将洗好的油菜和大葱切成碎丁待用。 
3、将发好的香菇切成碎丁待用。 
4、将切好的油菜、大葱和香菇放在盆里加盐、鸡精、料酒、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀。 
5、馅调好了就可以开包了(包就不用说了)。之后开水锅里煮熟即可。


小诀窍

1、如果小油菜太嫩切了会出汤,可以用笼布包好馅略微挤下水。 
2、没有笼布也可用于净的纱布。 
3、油菜不用挤太多汤,本身香茹会吸水,再说营养会流失了。




菠菜素馅饺子


材料

菠菜粉丝鸡蛋面粉面酱酱油、油、盐、鸡粉


做法

1、首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃。 
2、菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。 
3、两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。 
4、粉丝用开水泡软,剁碎。 
5、菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀。 
6、最后包的时候再加入一点点盐即可。 
7、醒好的面搓条下剂子,擀皮、包馅,就不用说了~~~我家这是大个饺子,看面剂大小就知道




来自网络 http://www.xinshipu.com/


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