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好吃不過餃子 - 多種素餡餃子做法 (2)
送交者: 挑挑揀揀 2013年10月19日18:23:43 於 [七葷八素] 發送悄悄話



黃花菜木耳餡餃子


黃花菜,又名金針菜,忘憂草,萱草。是觀賞、食用和醫用為一生的著名三棲花卉。據說人們遇到多大的優愁,只要吃了黃花,就會煙消雲散。歷代文人墨客和醫學家為黃花下了讚美的詩句。如華佗對黃花之容形寫照:“慢道農家無寶玉,遍地黃花皆是金。”民代醫學家李明珍在《本草鋼目》中對黃花的功效作了高度的評價,謂其具有:安神、醒腦、增智、寬胸、美顏、養血、解毒、清熱、除寒、通乳之功效。民間常把黃花與木耳、猴頭菌齊頭並列為席上珍品。


材料

主料:西葫蘆 干黃花菜 胡蘿蔔 干野生黑木耳 雞蛋餃子皮 
調料:鹽 生抽 雞精


做法

1、西葫蘆、紅蘿蔔分別用工具擦成絲,用鹽揉戳放置片刻,然後擰乾水分 
2、黃花菜、黑木耳分別泡發然後剁碎 
3、鍋內入油,將蛋液倒入然後攪拌成嫩雞蛋盛出 
4、重新放點油將黃花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻 
5、加入擰乾水分的西葫蘆和紅蘿蔔絲再次翻炒,加點鹽、生抽和雞精,最後將炒好的雞蛋放入 
6、拌勻 
7、盛出放涼待用 
8、取一餃子皮,放入餡料 
9、包住即可 
10、燒開水,蒸上10分鐘左右即可,然後沾些自己喜歡的調料就好了



小訣竅

1、餡料事先炒過可以減少水分,這樣包的時候不容易出水 ,素餡蒸的時間不要太久,7-10分鐘即可 
2、管小偉黃花菜提示您:黃花菜選用曬乾的干,,色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無添加的。黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意!


黃金素煎餃——中西合璧:意大利餃子中國餡


材料

材料:小青菜雞蛋蝦皮 (博主加註:全素可用香菇替代蝦皮


做法

1、小青菜摘洗乾淨,切碎。
2、在切碎的青菜中加入少許鹽,用手抓均勻,稍放片刻,待如圖出水後放入乾淨的籠屜布中,擠出水分。
3、雞蛋打散加入少許鹽攪拌均勻,炒熟盛出切碎備用;蝦米切碎備用。
4、將準備好的青菜碎、雞蛋碎、蝦皮碎混合均勻,調入適量鹽、雞精、香油攪拌均勻即可。
5、一個很好玩兒的餃子模具,呵呵。。。一面是方形的,一面是心形滴!可以將和好的餃子面擀成長方形的麵皮鋪在餃子模具上,取適量餡料放入餃子皮的每個窩中,再將另外一張餃子皮鋪在餃子模具上,用擀麵杖將麵餅壓平,壓過的麵餅就輕鬆成了一樣大小的餃子,呵呵,非常快速便捷吧,一次可製成8個餃子呢,而且大小絕對一樣哈!
我這次沒有自己和面,買的現成的餛飩皮,不夠大,只好一個一個餃子做啦!
6、將餛飩皮鋪在餃子模具上,取適量餡料放入餛飩皮的每個窩中,再將另外一張餛飩皮鋪在餃子模具上,用擀麵杖將麵餅壓平,去掉多餘的邊角料,壓過的麵餅就輕鬆成了一樣大小的餃子(如果像我一樣用的是買的餛飩皮,最好在蓋上第二張餛飩皮之前,在第一張皮周邊摸上一些水,以便粘合的更好一些哦)。
7、鍋中放入少許油加熱,然後放入壓好的餃子小火煎至兩面金黃,盛出後放在吸油紙上吸去多餘的油份即可裝盤。





蘑菇餡煎餃子


材料

白面1杯,溫水0.3杯,鹽適量,雞蛋2個,白蘑菇5個,鮮香菇2個,香油適量,蔥末適量,油適量


做法

1.先把面和好,面要比較軟,所以加水的時候要慢慢分3次加入,讓麵粉充分吸收水分;面要餳至少30分鐘;
2.和餡:餡要等到面餳得差不多的時候再準備,因為白蘑菇容易出水,而把水丟掉有點可惜;先把雞蛋炒好,涼一些後剁碎;把兩種蘑菇剁碎,與雞蛋、蔥末、鹽、香油混合備用;
3.面在擀成皮以前要再揉至少一次,讓面更筋道;擀皮包餃子;包得差不多的時候(大約可以包15個餃子),鍋里放少許油,油7成熱以後放入餃子,小火煎1分鐘,底兒金黃以後,淋少許熱水,蓋上蓋子燜一小會兒,到餃子皮變得透明以後,掀開蓋子,把餃子的另外兩面煎一下就好了。



小訣竅

1、餃子皮要比較薄,這樣煎的時候容易熟; 2、煎的時間長短有點不好把握,所以最簡單的辦法就是自己品嘗一下,主要是皮兒,因為餡很容易熟; 3、如果是煮餃子,用涼水和面比較好;搭配冬日女性養顏滋補三味粥: 薏仁紫米燕麥粥

椰子毛豆餃子餡

甜的料餡建議讀者以油炸的口感較佳,作法是取鍋注入約一半的油後熱鍋,再將包好的餃子依序放入熱油鍋內以中火炸至金黃色即可撈起食用。本食譜為15粒水餃份量。

材料

毛豆仁2大匙,椰子粉1杯,1個,糖1又1/2大匙,麵粉1/2大匙


做法

1. 將毛豆仁汆燙後撈起瀝乾備用。
2. 取一容器將椰子粉、全蛋打入稍加攪拌後,將熟毛豆仁及調味料一起放入攪拌均勻即完成椰子豆。





香菇油菜餡餃子


材料

麵粉香菇油菜大蔥。,鹽,雞精料酒甜麵醬熟油芝麻香油


做法

1、和面這個大家都會我就不用說了吧。 
2、將洗好的油菜和大蔥切成碎丁待用。 
3、將發好的香菇切成碎丁待用。 
4、將切好的油菜、大蔥和香菇放在盆里加鹽、雞精、料酒、甜麵醬、熟油、芝麻香油適量拌勻。 
5、餡調好了就可以開包了(包就不用說了)。之後開水鍋里煮熟即可。


小訣竅

1、如果小油菜太嫩切了會出湯,可以用籠布包好餡略微擠下水。 
2、沒有籠布也可用於淨的紗布。 
3、油菜不用擠太多湯,本身香茹會吸水,再說營養會流失了。




菠菜素餡餃子


材料

菠菜粉絲雞蛋麵粉面醬醬油、油、鹽、雞粉


做法

1、首先是和面,軟麵餃子,所以面活得軟一點好吃。 
2、菠菜擇乾淨,清洗乾淨,下開水鍋焯一下,可以去掉草酸,然後撈出放涼水裡浸泡。 
3、兩個雞蛋打散,加半勺水和少量鹽攪打均勻,下鍋煎成蛋餅,剁碎。 
4、粉絲用開水泡軟,剁碎。 
5、菠菜把水擠干,剁碎,加入面醬、醬油、雞粉以及兩大勺植物油和一大勺香油調拌均勻。 
6、最後包的時候再加入一點點鹽即可。 
7、醒好的面搓條下劑子,擀皮、包餡,就不用說了~~~我家這是大個餃子,看面劑大小就知道




來自網絡 http://www.xinshipu.com/


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