1.避免濫用藥物：

　　不少藥物都是經過腎臟代謝排出體外，因此不正確用藥可能會損傷腎臟功能。有很多人患病時經常自作主張購買藥物，並且超規格超劑量服用，很容易導致腎功能損害。尤其是止痛藥、抗生素和一些來歷不明的中草藥，千萬不要隨意服用。

　　在這裡多提一句，很多人認為中藥沒有什麼副作用，這個觀點是很值得商榷的。在我看來，那些寫了一大串併發症的西藥反而要比很多“一點副作用都沒有”的中藥安全的多。

　　2.及時治療感染：

　　喉部、扁桃腺等部委鏈球菌感染時，應當及時治療，並且應滿足療程，不可半途而廢，否則鏈球菌容易引起繼發感染，導致急性腎小球腎炎。兒童作為易感人群更需要注意。

　　3.多喝水、勤排尿：

　　很多人對喝水都沒多大興趣，甚至覺得它不重要，但其實這樣很容易傷害腎臟。

　　體內新陳代謝的廢物主要是由腎臟和肝臟處理，養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，能促進尿液中的毒素及代謝產物快速排出，還能預防尿路結石、尿路感染等。

　　古語說：“流水不腐戶樞不蠹”。為了自己的腎，請每天保證充足飲水。

　　4.少飲酒、不抽煙：

　　少量飲用紅酒對身體有一定的好處，如可以軟化血管、防護紫外線等。但如果已經患了腎臟病，則不宜飲酒，因為飲酒會影響機體的氮平衡，增加蛋白質的分解，這必然增加腎臟負擔。

　　而長期吸煙不僅會導致腎血管收縮，減少腎臟血流量，影響正常代謝，還會對腎小球內皮細胞造成損傷，從而導致出現尿蛋白的風險遠高於非吸煙人群。

　　5.控制高血壓

　　6.控製糖尿病：

　　血糖長期處於標準值以上，容易導致血管病變。糖尿病腎病是糖尿病患者最重要的合併症之一，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因，僅次於各種腎小球腎炎。由於其存在複雜的代謝紊亂，一旦發展到終末期腎臟病，往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手。

　　7.定期體檢，及時就醫