什么东西即可以镇咳止咳,又能保护心脏 |
送交者: 阳光空气 2017年02月12日17:16:18 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
杏仁是传统的清肺、止咳中药。就颜色来说,白色的杏仁入肺经,对肺部疾病有治疗意义。而且,它清热、下火、祛痰的功能十分明显,因此对肺热咳嗽、肺气肿、实热型的气管炎病人有效。 杏仁里面含有大量的不饱和脂肪酸,也可以降低机体胆固醇的含量,所含的维生素E和类黄酮也是非常好的抗氧化剂,可以预防冠心病的发生。 1减少患心血管疾病 杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。 2预防心血管疾病 杏仁富含维他命E,以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂,它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。这些抗氧化物质能够帮助细胞抵御氧化损伤,预防心血管疾病。 3避免心脏病发作 杏仁中包含有特殊的丰富的植物化学成分、被称为“植物化学成分”的天然物质,它可以帮助对付癌症,避免心脏病发作以及其它因年龄而导致的问题。 4对冠心病有很好的帮助 杏仁皮中含有一种被称作类黄酮的抗氧化剂,这种抗氧化剂也存在于葡萄酒、茶、水果和蔬菜中。类黄酮作为抗氧化剂能保护人体细胞,能减少低密度脂蛋白受到氧化作用的攻击,对冠心病有很好的帮助。 |
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