雙手這樣拍拍,調節你的五臟六腑,很有用! |
送交者: Storm_show 2018年03月09日19:31:59 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。 其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定! 1虎口平擊(面部疾病) 動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:治療視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。 2掌側擊(防止骨退化) 動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:治療頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。 3拳擊掌心(疲勞) 動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:提神消除疲勞。 4十指交叉互擊(手足麻木) 動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。 5手腕互擊(心肺疾病) 動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等症狀。 6手背互擊(內臟機能) 動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。 功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。 |
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