男性健康減肥能預防前列腺疾病 |
送交者: fit 2017年08月21日00:50:16 於 [天下論壇] 發送悄悄話 |
就診的前列腺癌患者,看起來都有些“發福”,一方面是胖人喜歡吃紅肉(如豬肉、牛羊肉)。流行病學調查表明,常吃紅肉不利於前列腺健康,還會增加前列腺增生的幾率。另一方面,胖人體內過多的高脂肪在代謝過程中產生的物質會改變激素環境,從而對血液中睾酮含量有一定影響,前列腺癌正是對睾酮過分依賴造成的,可見,要想防前列腺癌,最好先從減輕體重開始。》》羅氏鮮 不方便運動減肥的老年患者,可每天泡熱水澡10分鐘~15分鐘,泡澡時最好踢踢腿,稍微活動一下,像水中漫步一樣,因為熱水能讓體內的熱量大量散發,充分燃燒多餘的脂肪。另外,在溫度的刺激下,還可加速前列腺周圍血管的血液循環,這樣淤積在前列腺液中的有毒物質進入血液後,很快會被排出體外。當然,如果有條件,泡溫泉也是不錯的選擇,溫泉中的礦物質還能及時補充身體所需的微量元素。 |
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