尤其是你孩子。現在的玉米、西紅柿等等都沒有營養、沒有維生素，因為沒等長熟
就收穫了，專門有書談這些問題。還有肉類，問題更多，簡單一句話，飲食基本上
就是在吃毒。日本人好象只吃自己種的大米，國內農民從來不吃自己賣的菜，這些
都是舊聞了。

google一下，看看你家附近有沒有organic專賣店，另外現在超市大都有賣organic雞
蛋、牛奶的。現在有酸奶機，牛奶最好做成酸奶再給孩子喝。還有，不要用微波爐。
還有，儘量少喝可樂及各種飲料，女孩子夏天少吃冷飲。。。沒完了，唉，講不完。


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