給自己定個功課吧。 幾分鐘也行。 十念法也很好。

吸氣， 然後呼氣一直時念阿彌陀佛聖號，一共念十口氣。

常念佛， 也會有護法保護， 做事會更順利了。

有時碰到棘手的人和事， 可以念佛， 念咒化解。 我聽說一種方法， 可以一試。 如果有個人你想他或她接收到你的祝福和善意， 你在念佛時， 觀想一下這個人。 如果在觀想時， 這個人面帶悅色， 很高興， 說明已經接收到你的善意了。 如果面帶愁容， 或者不開心， 就可能還沒有得到法喜， 你可以繼續念下去。

我這是臨時抱佛腳的做法， 不敢常用。 但因為你的悟性很高，心地善良， 所以念佛應該會很容易感應， 可以一試。