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好吃: 筍尖豬肉燜黃豆
送交者: 好吃 2012年06月01日07:30:51 於 [七葷八素] 發送悄悄話

今天看到一篇萬維博主亦宛然的博文:  為什么女性要經常吃點黃豆呢? 

 

“大豆里有植物性的激素,對女性好。。。雌激素對女性的心臟有保護作用,還能讓骨頭含有更多的礦物質” 

 

太好了, 我來給大家上黃豆菜:

  

 

 

主要材料: 黃豆, 一塊五花肉(或其它豬骨頭),扁尖(或其它筍乾)

配料: 黃酒, 鹽, 薑片, 少許生抽,糖

 

 

做法: 

  1. 黃豆洗淨,開水汆一下五花肉去血水,扁尖略泡去鹽切段
  2. 所有料一起用高壓鍋煮熟了(我用的電高壓鍋) 
  3. 減壓後開蓋收干湯(這步很重要,不收湯不香)

 

 

 

 

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