| 能美肤能下酒的粤菜【蚝油凤爪】 |
| 送交者: 安妮宝贝 2013年07月22日22:51:45 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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材料:鸡脚约600克,花生150克(图1),姜片,葱适量。 调味料: 油2勺、杨梅酒3勺、盐1小勺、蚝油3勺、糖少许。 PS:平常加料酒或者黄酒的,自制了杨梅酒,用来做菜味道很棒,我就用杨梅酒代替了料酒。
做法: 1、鸡脚剪去指甲,冲洗干净,和花生一起放入沸水中汆烫(图2)。 2、倒出沥干水(图3)。 3、炒锅油热后爆香姜片和葱段,加入鸡脚和花生爆炒(图4)。 4、把鸡脚炒至金黄色(图5)。 5、加入清水,把准备好的杨梅酒(图6)和蚝油(图7)一起加入,拌匀(图8),盖上盖子焖。 6、当汤汁将收干时,加入少许糖和盐,翻炒至汤汁尽干,即可上碟。 ![]() ![]() ![]()
康妮 |
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鸡脚先爆炒再焖是为了味道更佳。
蚝油本身就是一种调味料,而且味道鲜美,不宜再加其他的香料一起焖,会失去蚝油本身的味道。
加花生是为了让这道【蚝油凤爪】既有动物胶原蛋白也有植物胶原蛋白,更具美容效力!
加青菜围边是为了拍照好看一点点
