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廣東風味-蚝油牛肉
送交者: 幻安 2017年02月18日21:45:46 於 [七葷八素] 發送悄悄話

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  廣東稱牡蠣為蚝,蚝油是用蚝(牡蠣),面、芝麻、白糖、精鹽,經過烘焙,蒸煮和熬製等工藝處理而成,既保存了鮮蚝獨有風味,又沒有鮮蚝的腥臊,鮮美異常的調味料。

  “蚝油牛肉”是一道很普通的廣東家常菜。此菜蚝味鮮濃,肉質滑嫩,簡單易做。

  材料:

  主料: 嫩牛肉(Sirloin Tip Roast)1磅,小蘑菇片,中國芹菜絲

  輔料:蔥絲,薑絲,蚝油,黑胡椒粉,醬油和料酒。

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步驟:

  1)牛肉用刀背拍松後切片,加入酒,醬油,糖,黑胡椒粉,油,生粉醃製30分鐘。

  2)調芡汁:酒2大勺,蚝油3大勺,糖1/2大勺,清水2大勺,生粉1大勺。

  3)醃好的牛肉過油撈出。

  4)少許油分別炒熟:芹菜絲混合蔥薑絲。蘑菇片。

  5)炒鍋內加油,放入:芹菜絲和蔥薑絲和油滑熟的牛肉片翻炒數下後淋芡汁炒勻即可。

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  小貼士:

  1)要想炒出牛肉軟嫩的效果,一定要買對牛肉的部位,牛里脊較嫩。

  2)醃製時加少許鹼,會使牛肉口感更嫩些。

  3)牛肉在油中快速滑熟比炒更嫩。如果感到過油不健康,可大火炒制牛肉片代

  替過油,但肉片變色後馬上淋汁翻炒出鍋,小心不要炒過老變硬。


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