十大抗癌野菜,物美價廉功效大!(六) |
送交者: 帥氣的螞蟻 2017年06月19日04:19:10 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
6.薺菜 補虛健脾吃薺菜,薺菜的花期在4至6月,田邊地里,人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽,焯過後涼拌、蘸醬﹑做湯﹑做餡﹑炒食都可以,還可以熬成鮮美的薺菜粥。 |
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