水柔石剛:愛上麵包的花樣趣味吃法 | ||||||||||||
送交者: 水柔石剛 2010年06月16日12:46:02 於 [七葷八素] 發送悄悄話 | ||||||||||||
(一)牛油果培肯蒜香麵包 (一)牛油果培肯蒜香麵包--水果風味,讓家人孩子無意中吃進營養健康的牛油果(生吃味道不好,所以變着花樣吃) 原料: . 4-5片 Garlic Tesas Toast美國德克薩斯州蒜香麵包片(我買的是沃爾瑪牌Great 配料: . 2-3 個 avocado 鱷梨(牛油果),壓成泥 . 2-3 條 Turkey bacon 火雞培肯,切小塊 . 少許鹽 . 少許黑胡椒粉 做法: 1、在平底鍋里中小火煎培肯出油,煎熟,起鍋(如果太干可倒入少許橄欖油)。 2、把壓成泥的鱷梨(牛油果)和火雞培肯混合,依個人口味加上少許鹽、黑胡椒攪拌微炒即可。 3、把做好的醬放在烤好的麵包片上即可。 友情提醒: 依個人口味,還可以加入1 Tbsp.檸檬汁、1/2 tsp.蒜粉、少許孜然粉。 (二)韭菜三文魚蒜香麵包--中西風味,採用中國常吃的韭菜,並搭配營養豐富的三文魚 原料: . 4-5片 Garlic Tesas Toast美國德克薩斯州蒜香麵包片,按照包裝盒說明事先烤好待用 配料: . 1cup 韭菜,切小碎 . . 2 個雞蛋 . 1/2 tsp.洋蔥粉 . 1/2 tsp.蒜粉 . 1/2 tsp.孜然粉 . . 少許黑胡椒粉 . 少許橄欖油 做法: 1、在一個小碗裡把韭菜、三文魚、雞蛋、洋蔥粉、蒜粉、1/4tsp.孜然粉混合均勻,待用。 2、在平底鍋里倒入少許橄欖油,將配料倒入鍋里,炒至快熟,再加入1/4tsp.孜然粉(依個人口味)、少許鹽、少許黑胡椒粉攪拌微炒均勻。 3、把做好的醬放在烤好的麵包片上即可。 其他美食的趣味吃法,與你分享(點擊文字可直接鏈接):
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