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水柔石剛:愛上麵包的花樣趣味吃法
送交者: 水柔石剛 2010年06月16日12:46:02 於 [七葷八素] 發送悄悄話

(一)牛油果培肯蒜香麵包

                                              (二)韭菜三文魚蒜香麵包

    如何讓麵包絢麗多彩,味道更加豐富,營養更加全面呢?相信很多愛美食的人總會變着花樣吃,這就是一種生活姿態,玩着生活跟你轉。

    這幾天,我特別想念中國,想念親愛的親人,想念可以隨意談笑的好朋友,不免有些煩躁鬱悶。無意中看到這款以前做過的美食,我就在想生活就像這款麵包新搭配一般吧,無論是什麼工作,雖然清閒幸福的主婦也有偶爾哀嘆煩悶的時侯,但一定要學會各樣的生活調劑,在不同階段為生活注射一些樂趣情趣,這樣才不膩不是麼?

    瞧,上面麵包的新組合搭配,是否飄散着些鄉村海洋氣息呢,把這些帶着溫暖心意的做法送給你,祝你在初夏里有個好心情。

 

(一)牛油果培肯蒜香麵包--水果風味,讓家人孩子無意中吃進營養健康的牛油果(生吃味道不好,所以變着花樣吃)

原料:

. 4-5片 Garlic Tesas Toast美國德克薩斯州蒜香麵包片(我買的是沃爾瑪牌Great Value,發現味道很不錯),按照包裝盒說明事先烤好待用

配料:

. 2-3 個 avocado 鱷梨(牛油果),壓成泥

. 2-3 條 Turkey bacon 火雞培肯,切小塊

. 少許鹽

. 少許黑胡椒粉

 

做法:

1、在平底鍋里中小火煎培肯出油,煎熟,起鍋(如果太干可倒入少許橄欖油)。

2、把壓成泥的鱷梨(牛油果)和火雞培肯混合,依個人口味加上少許鹽、黑胡椒攪拌微炒即可。

3、把做好的醬放在烤好的麵包片上即可。

 

友情提醒:

依個人口味,還可以加入1 Tbsp.檸檬汁、1/2 tsp.蒜粉、少許孜然粉。

 

 (二)韭菜三文魚蒜香麵包--中西風味,採用中國常吃的韭菜,並搭配營養豐富的三文魚

原料:

. 4-5片 Garlic Tesas Toast美國德克薩斯州蒜香麵包片,按照包裝盒說明事先烤好待用

配料:

. 1cup 韭菜,切小碎

1cup 三文魚,壓成泥

. 2 個雞蛋

. 1/2 tsp.洋蔥粉

. 1/2 tsp.蒜粉

. 1/2 tsp.孜然粉

少許 鹽

. 少許黑胡椒粉

. 少許橄欖油

 

做法:

1、在一個小碗裡把韭菜、三文魚、雞蛋、洋蔥粉、蒜粉、1/4tsp.孜然粉混合均勻,待用。

2、在平底鍋里倒入少許橄欖油,將配料倒入鍋里,炒至快熟,再加入1/4tsp.孜然粉(依個人口味)、少許鹽、少許黑胡椒粉攪拌微炒均勻。

3、把做好的醬放在烤好的麵包片上即可。

 

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