夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥 |
送交者: 冷無冰 2010年06月21日20:52:07 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
白果腐竹粥,是夏季我去茶餐廳點的最多的粥。說到這裡,大家可能會問,問什麼點的不是皮蛋瘦肉粥,或者明火瑤柱粥呢?下面我簡單說一下原因~~ 白果腐竹粥,不單單是普通的白粥,它有其藥用價值。白果,又稱銀杏,《本草綱目》記載:能入肺經,益肺氣,定喘嗽。其花夜開,人不得見,蓋陰毒之物,故又能殺蟲消毒,然食多則收令太過,令人氣壅臚脹昏頓。白果本身是好東西,具有祛痰定喘、收斂除濕的作用。但成人每人每天不能超過7粒,否則會有中毒反應。 也正是因為白果具有收斂除濕的作用,所以對女性的脾虛帶下能起到一定的緩解。同時也可養胃,清肺熱,固腎氣的功效,女人多吃有益~~~ 再說說我家小朋友,小眼神還挺好,竟幫姥姥姥爺抓蚊子,她只要看到蚊子,她就會告訴姥姥姥爺“螞~~螞~~”她以為那個是螞蟻,哈哈~~~ 現在才剛熱起來,也不知道哪來的蚊子~~樓里的奶奶說,有的蚊子可以把翅膀收起來,然偶從紗網裡進來,我對此保留意見,蚊子真多有這麼聰明嗎? 材料 香米,大骨湯(做法點這裡),香蔥,香油,腐竹,白果6粒 做法 1)將腐竹提前泡好,然後同香蔥一同改刀 2)香米放入盆中淘洗乾淨 3)鍋中放入高湯、香米,大火煮開後轉小火煮至六成熟 4)然後放入白果,腐竹煮至其成熟,最後淋入香油,關火,撒上香蔥即可。 小P 1)腐竹比較難泡,最好提前一個晚上用溫水泡開 2)吃的時候配上點小鹹菜,味道更加 3)最好用骨湯,這樣味道更濃郁,如果沒有也可用白水代替~~ (雅楠的廚房) |
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