水柔石剛:可以和餐廳媲美的海鮮濃湯 |
送交者: 水柔石剛 2010年08月23日19:48:24 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
準備時間:15分鐘 /烹調時間:30-鍾或1小時左右 配料: (1) . 5 . . 3+3/4 杯西紅柿,切丁 . 1 杯洋蔥,切丁 . 1/2 杯芹菜,切丁 . 1 杯口菇,切丁 . 2/3 杯 胡蘿蔔,切丁 . 1/3 杯甜紅椒,切丁 . 2 個蒜,壓末 . 3 杯 雞湯或水 . . 1 杯番茄醬 . 1/2或2/3 . 1 . 1 . 2 . 1/4 (2) . 少許鹽(依個人口味) . 新鮮或干的九層塔碎(依個人口味) 做法: 1、所有配料(1)放在大高壓鍋里大火轉小火壓20分鐘,或放在慢煮鍋里中高火煮1小時半左右,直至成濃湯,海鮮熟軟,即可。 2、依個人口味加入少許鹽,及九層塔。 貼心小叮嚀: 上面註明切丁的一定要切小小塊,才能熬成濃湯。我用專用的蔬果電動切碎機來切丁,如胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿等,速度非常快,減少了用時。 Serves 7-8 Prep Time:15 minutes Cook Time:30-40 minutes Ingredients: (1) . 5 cups cooked seafood combo . 2 cups medium raw shrimp . 1 cup yellow onion,finely diced . 1/2 cup celery,finely diced . 1 cup baby bella mushroom,finely diced . 2/3 cup carrot,finely diced . 1/3 cup red bell pepper,chopped . 2 garlic cloves,minced . 3 cup chicken broth or water . . 1 cup tomato ketchup . 1/2 or 2/3 cup heavy cream . 1 . 1 . 2 . 1/4 (2) . a pinch of salt . freshly or dry basil
Directions: Put all Ingredients (1) into a slow cooker, and cook over
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