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一道非常好吃又溫胃養胃的家常湯菜
送交者: 安妮寶貝 2011年02月22日22:36:30 於 [七葷八素] 發送悄悄話

粉皮皮匠魚,是一道非常好吃又溫胃養胃的家常湯菜。皮匠魚,也叫扒皮魚、馬面魚、象皮魚、孜孜魚、孜孜魚、麵包魚、羊魚、燒燒魚、老鼠魚等別名。皮匠魚是一種營養相當豐富的魚類,味道鮮美之極不說,它的蛋白質含量還特別高,其他營養成分包括微量的脂肪、鈣、磷、鐵等。粉皮燉皮匠魚魚肉細嫩鮮美,粉皮香滑爽口,湯醇美可口,常吃還可以收到溫胃養胃的效果。


粉皮皮匠魚的做法:
1、原料:皮匠魚500克、粉皮2張、黃酒1勺、蔥姜蒜適量、八角1個、陳醋1勺、白糖1勺、鹽5克、清水2杯。

2、皮匠魚要扒除了那根突出於魚背的硬骨外,去掉身上那張粗糙如砂紙的魚皮,取魚肉備用。熱鍋熱油爆香八角、蔥姜蒜。加入皮匠魚,兩面微煎。

3、調入黃酒、陳醋。加清水、白糖大火煮開。

4、加入粉皮煮到粉皮軟爛,加鹽調味即可。


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