不可错过的速效减肥瘦身晚餐:鱼香溜黄瓜 |
送交者: 水中鱼 2011年03月15日00:09:26 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
做法: 用到了:黄瓜、葱、姜、蒜瓣、生抽、糖、盐、香油、辣椒酱、醋、生粉
1、黄瓜洗净去皮 2、切滚刀 3、葱切葱花,姜蒜切末 4、根据自己喜欢的口味,调汁:清水、生抽、白糖、盐、生粉、葱花、醋 三、步骤 1、锅中放适量油 2、将蒜末姜末葱白部分入锅爆香 3、放黄瓜 4、稍稍拌炒 5、放前面配好的调味汁 6、大火拌炒 1、拌炒至汤汁稠 2、加少许辣椒酱稍稍拌炒 3、出锅吧 APPLE提醒~~ 1、黄瓜刨皮的时候记得别把绿皮全部刨掉,稍稍留一点绿皮 2、喜欢黄瓜熟一点第4步就多炒一会 3、辣椒酱量不用放很多哈 4、调汁的时候记得用的是生抽,老抽颜色会比较深,不好看 (apple爱自己) |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2010: | 私房秘籍:米饭的15个花样吃法(组图) | |
2010: | 美味可口 菠萝肉松炒饭 | |
2009: | how to cook Center lion pork | |
2009: | 哈哈,玉兰魅力无穷也, 带回一串 :) | |
2008: | 〖蜜三刀的味久斋〗 礼品八宝饭(图文) | |
2007: | 图没帖上 | |
2007: | 【健康】增长肌肉的10种最佳食品 | |
2006: | 羊肉腐竹煲虾仁带子煲(图) | |
2006: | Angel Food Cake 和豆腐脑 (图) | |