不可錯過的速效減肥瘦身晚餐:魚香溜黃瓜 |
送交者: 水中魚 2011年03月15日00:09:26 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
做法: 用到了:黃瓜、蔥、姜、蒜瓣、生抽、糖、鹽、香油、辣椒醬、醋、生粉
1、黃瓜洗淨去皮 2、切滾刀 3、蔥切蔥花,姜蒜切末 4、根據自己喜歡的口味,調汁:清水、生抽、白糖、鹽、生粉、蔥花、醋 三、步驟 1、鍋中放適量油 2、將蒜末薑末蔥白部分入鍋爆香 3、放黃瓜 4、稍稍拌炒 5、放前面配好的調味汁 6、大火拌炒 1、拌炒至湯汁稠 2、加少許辣椒醬稍稍拌炒 3、出鍋吧 APPLE提醒~~ 1、黃瓜刨皮的時候記得別把綠皮全部刨掉,稍稍留一點綠皮 2、喜歡黃瓜熟一點第4步就多炒一會 3、辣椒醬量不用放很多哈 4、調汁的時候記得用的是生抽,老抽顏色會比較深,不好看 (apple愛自己) |
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