家庭剩餘佐料煉成一道美味蓋澆飯 |
送交者: 安妮寶貝 2012年04月18日00:12:27 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
【原料】2人份 米飯 1大碗,有機雞蛋 2個,小蘿蔔 8根,豬蹄滷汁小半碗,牛肉丁小半碗,雞腿菇 半顆 步驟: 1、將原料準備好 2、3、熱鍋,先炒胡蘿蔔;接下來把豬蹄滷汁、牛肉丁放入,將汁炒粘 4、加入雞腿菇,炒熟後盛出備用 5、將雞蛋跟米飯攪拌好,鍋中少許油,將米粒炒分開(用有機雞蛋,蛋黃顏色深,更有營養;一開始蛋沒炒熟出會有點黏,接着炒米粒就分開了) 6、將澆汁澆在米飯上即可 (水星妞) |
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