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好吃: 笋尖猪肉焖黄豆
送交者: 好吃 2012年06月01日07:30:51 于 [七荤八素] 发送悄悄话

今天看到一篇万维博主亦宛然的博文:  为什么女性要经常吃点黄豆呢? 

 

“大豆里有植物性的激素,对女性好。。。雌激素对女性的心脏有保护作用,还能让骨头含有更多的矿物质” 

 

太好了, 我来给大家上黄豆菜:

  

 

 

主要材料: 黄豆, 一块五花肉(或其它猪骨头),扁尖(或其它笋干)

配料: 黄酒, 盐, 姜片, 少许生抽,糖

 

 

做法: 

  1. 黄豆洗净,开水汆一下五花肉去血水,扁尖略泡去盐切段
  2. 所有料一起用高压锅煮熟了(我用的电高压锅) 
  3. 减压后开盖收干汤(这步很重要,不收汤不香)

 

 

 

 

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