川菜必吃系列之【蒜苗回鍋肉】 |
送交者: 冷無冰 2012年08月27日23:29:26 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
【所用料】豬後腿肉500克 生薑1塊 大蒜粒2瓣 青蒜苗4根 永川豆豉1湯匙 菜籽油適量 大蔥3段 黃酒2茶匙 郫縣豆瓣1湯匙 1/2湯匙 花椒10粒 雞粉1茶匙 醬油1/2湯匙匙 【這樣做】 1、將淨鍋燒熱,用手拿住瘦肉部分,使豬皮貼着鍋底,燒成表皮金黃時取出,在水下刮洗乾淨。 2、取淨鍋,注入大約能淹住肉的清水,加生薑大蒜片、蔥段以及花椒煮開並熬出香味。 3、把豬肉放入鍋里煮,至筷子可以穿透時,撈出,立即放入冰箱急凍室,凍3至5分鐘。 4、將生薑切和大蒜切成沫;青蒜苗切成馬耳朵型小段。 5、將豆瓣和豆豉剁細。 6、把豬肉從急凍室取出,趁外冷里熱的時候,切成薄片。
7、炒鍋內放入油,將肉片下入鍋里,下入豆瓣和豆豉沫、黃酒中火炒至肉片捲成窩型。 8、把肉推到鍋沿,放入生薑和大蒜炒香。 9、下入甜麵醬,醬油、雞粉炒到均勻入味,視情況看是否調入鹽。 10、 下入青蒜段,炒至斷生即可。 小貼士: 1、回鍋一定要滾水下鍋,才能封住裡面的水分,成菜吃起來才更潤澤一些。 2、在煮之前,最好是在水裡放入生薑片、蒜片、蔥段、花椒粒熬出香味,再把肉放入煮製。 3、炒的時候,若用菜籽油,能與肉片搭配出更好的效果。 4、買不到後腿肉,就用五花肉。 (賽菲) |
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