自遠古以來，音樂一直存在。 如果你認為那些柔和的音調和節拍只是為了娛樂，這沒什麼錯。 是的，音樂既有趣又令人興奮，但它也可以為我們生活的其它方面創造奇蹟。 音樂是一種將人們聚集在一起的美妙方式。 音樂可以治癒一個受傷的靈魂。 音樂可以緩解抑鬱症。 音樂可以撫慰疲憊的身體，心靈和精神......音樂能為我們做的數不勝數。

儘管如此，為了弄清楚音樂對人類各方面的精神，身體和心理影響，科學家們已經開展了許多研究。 有趣的是，音樂有令人驚訝的三大益處你也許並不知道。 更重要的是，這些益處已經得到了科學支持。

益處1：音樂是大腦的食物，增強你的智力

音樂可以幫助提高你的智力，這是真的，已經有一些科學研究在支持這種說法。 在某種程度上，音樂可以滋養大腦，這在開發心理健康方面可以派上用場。 根據一項研究發現，相對於通過類似書籍這樣的傳統媒介學習的方法，孩子們能夠通過歌曲更快地學習創意。 這可以通過以下事實來解釋：聽好音樂可以幫助你的大腦同時處理大量的信息。

該研究進一步表明，在聽音樂時，大腦的18個區域被激活。 巧合的是，這些區域在學習中也起着至關重要的作用。 然而，並非所有音樂都有相同的效果。 科學家們已經發現古典音樂具有更大的影響力。

益處2：音樂促進整體健康

音樂有治癒效果，這並不是什麼大秘密。 難怪它被用於幾種不同的治療方法中。 事實上，音樂對人類各種不同的生理機能具有獨特的影響，包括使人心率正常化，減輕疲勞，緩解高血壓等等。

最近的研究表明，音樂可以帶來快樂，放鬆感，改善情緒健康。 所有這些影響都有助於您的身體健康和整體健康。

益處3：音樂有助於培養社交技能

在當今複雜的世界中，擁有社交技能可以使一個人與眾不同。 它有助於我們很好地與他人互動。 事實證明，定期聽音樂，特別是現場的音樂活動，可以幫助人們提升這些重要的生活技能。

總結

現在你知道了-- 聽音樂有三個驚人的益處。 養成聽音樂的習慣，讓它成為你日常生活的一部分。 尤其要常聽那些有名的能促進身心健康的音樂。