最近，我寫了一篇關於如何增強自尊的文章，這就是為什麼這句話特別引起我的共鳴。
我工作的很大一部分是關於自信和自我價值的。我有很多通過每週電話支持的學員，他們想要獲得他人更多的尊重和讚賞，但他們甚至不給自己。
老實說：如果你不尊重自己，為什麼別人會尊重自己？
如果你不欣賞你的作品，為什麼別人會欣賞你的作品？
你的外部世界總是你內心世界的反映。如果你內心感到不安全和毫無價值，人們就會這樣對待你。通過展示你的弱點，你可以讓自己受到攻擊。
該怎麼辦：
練習自愛。做你欣賞的事情。記錄你所有的長處和成就。開始寫日記和冥想，練習適當的自我保健，為自己騰出時間。你可以做很多事情來讓自己感覺更好，只要確保欣賞你這個壞蛋魔術師。