打開手機，除了打電話之外，如今更多人幹的是刷微信朋友圈。而縱觀大家的朋友圈，90%以上曬的都是吃、喝、玩、樂。或許對於有的人來說，看看這些是種消遣娛樂，可我們絕不能忽視還有另一部分人，看完人家曬的幸福之後，他們真的會羨慕、嫉妒、恨。

    如果你是後者的話，建議你還是及早懸崖勒馬，少看朋友圈，不然久而久之會變成心理疾病。

17歲的俊俊脾氣暴躁，竟是被朋友圈刺激到了

    一位17歲的高中男孩俊俊（化名），長達兩個月的暑假即將結束，多數同學都在利用這段時間加緊學習，而他天天待在家裡，一天24小時起碼有一半的時間捧着手機上網，只有偶爾心血來潮時會拿起書來翻翻。爸爸媽媽看着兒子天天如此頹廢就提醒他幾句，不料反遭俊俊的一頓臭罵。

    “我讀的是普通高中，成績平平，以後是肯定考不上好的大學，即使上了大學讀到畢業也是白搭，沒有家世背景，也肯定找不到好工作，這都怪你們無能，給不了我好的家庭背景，也沒有給我高一點的顏值。”

    兒子的指責深深刺痛着父母的心。尤其是臨近開學，兒子幾次提出要換個蘋果手機，可父母認為他現在手上的小米手機還很新，沒必要換，不料俊俊竟因此做出了傷害自己的事情。父母這才意識到問題的嚴重，領着人上市七醫院做心理諮詢。

    在醫生的引導下，他們回顧了俊俊近來的變化。從小，他性格內向，成績優秀，直到上了高中後不久，他開始變得脾氣暴躁，而且還漸漸表現出愛攀比的心態。起初，是比用的手機，他曾多次提出班裡多數同學用的是蘋果手機，自己的小米手機太寒磣。慢慢的，他什麼都要跟人家去攀比，尤其是看到人家在朋友圈裡曬吃好的玩好的東西時，他就會生起悶氣來，然後把氣統統撒在父母身上，認為是父母無能才使他樣樣不如人。

    另一位患者是位28歲的全職媽媽，曾經的她也是個溫柔賢惠的姑娘，但自從生完孩子以後，她簡直就變了個人，因為雙方父母來不了杭州，她只能放棄工作自己帶娃，又因為全職媽媽的生活單調，她開始迷上刷微信朋友圈。看多了小姐妹曬的名牌包包、國外旅遊等內容之後，她的心裡就生出了一股無名火，她開始抱怨老公賺錢不多，不懂浪漫，也沒有生活情趣，讓她過着如今這種索然無味的苦日子。夫妻倆為此三天兩頭吵架。

性格敏感易嫉妒的人，要少刷朋友圈

      其實，對於社交媒體與抑鬱症之間的關係，匹茲堡大學科技與健康系資深教授、媒體研究中心主任Brian A. Primack已經調查研究得知，社交媒體使用頻率和抑鬱症之間有着明顯且直接的聯繫。如，一周內訪問頻率高的受訪者患抑鬱症的可能性是那些頻率更低的受訪者的2.7倍。而將自己的大部分時間都花在社交媒體上的受訪者，患有抑鬱症的可能性是那些在社交媒體上花費時間少的同齡人的1.7倍。

   研究者們還特別講到社交媒體的危害之一，即暴露於社交媒體上高度理想化的“同齡人生活”，會導致妒忌心的膨脹，並錯誤地以為其他人都過着更快樂、更加成功的生活。