設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
腰果甜椒炒雞柳
送交者: 沿途 2018年02月06日22:10:09 於 [健康生活] 發送悄悄話

食材用料

雞胸肉一個

青紅甜椒各一半

熟腰果一把

一點五克

生抽一湯匙

白糖一茶匙相剋食物

小紅辣椒一個

一湯匙

醃製雞柳用料

花雕酒半湯匙

一克

生抽半湯匙

黑胡椒碎適量

澱粉一茶匙

麵粉約一湯匙

煎制雞柳用油一湯匙

腰果甜椒炒雞柳的做法

  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解11.雞胸肉先從中間片開,再切半厘米左右的條


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解22.加入花雕酒


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解33.加入生抽,磨入海鹽


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解44.磨入黑胡椒碎


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解55.加入澱粉


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解66.抓勻入味醃製十分鐘


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解77.青紅椒去籽,切細條


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解88.雞柳薄薄地裹勻麵粉


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解99.少少的一點油


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1010.雞柳入鍋煎至兩面金黃出鍋


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1111.另起油鍋


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1212.加入紅尖椒爆香


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1313.雞柳回鍋略微翻炒一下


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1414.加入青紅椒翻炒


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1515.加鹽


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1616.加入生抽,繼續翻炒一會兒


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1717.最後加糖翻炒均勻


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1818.最後加入腰果翻炒入味即可出鍋


  • 腰果甜椒炒雞柳的做法圖解1919.一道美味的腰果甜椒炒雞柳就做好了



小貼士

1、雞柳醃製時間不宜過久,入味即可。
2、煎制雞柳時油只要一點點,這樣更健康,口感也非常不錯。
3、醃製時加入粗一點黑胡椒碎,吃起來口感很棒,提香很關鍵。


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制