| 美味的茄汁三文魚蝦仁 原創 |
| 送交者: jmzx2 2018年07月17日11:16:39 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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常吃三文魚，平時都煎着來吃，這次學着中式燒法，味道很不錯。 主料：三文魚/蝦仁/洋蔥/胡蘿蔔/白蘑菇 作料：料酒/黑白胡椒粉/鹽 （用來醃製） 番茄醬/魚露/dill note：裡面我用了水一碗，如果用高湯更好。 番茄醬我開時加了後嘗了嘗，又加了點，多少看你的口味調整。 詳細操作見4分鐘的視頻： |
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