什么是人生七十古来稀？我就要是。

        什么是耄耋老人，如果幸运的话，我也即将是。

        人的身体比自己想像的要脆弱，很多时候就是纸糊的。

        人的年轻时光，比自己预料的要短，一眨眼就过去了。

        人的寿命更是如此，比想象的要短得多。现代科技医学的进步，已经是让大多数人的寿命大大的延展了。如果是放在古代，我们这些近70的人，早就死过几回了。

        也许是古代人的寿命都不长，所以大多不怕死，反正也活不了多久。人都是希望自己能够长生的，遗憾的是，那些举一国之力来保养自己的古代君王，也没有哪一个能活到90岁。而现代，过90岁的人比比皆是。

       以我现在的理解，人的寿命除去遗传因素，还是在于几个方面的因素。其中最核心的因素就一个字：“动”。不论怎么动，在身体许可的范围，尽可能的不要停下来。这个动可以是动脑子，动身体，动手脚，动嘴巴等。我妈妈经常按摩，也算是动的一种。如果心里想着动，就是在乘坐交通工具时，给自己来个头部颈椎部手部和胳膊等身体按摩，也是可以做到的。乘飞机也是可以站起来动动腿的。写字画画打电脑也是动。那更不用说跑步游泳打球做健身房各项活动了，走路也是很常见的动。

       动能解除很多恶劣心境，和思想压力。

      其次就是心境与寿命相关。人活在这个世界上要和各种人等打交道，同学、朋友、同事、领导、家人、伴侣。一般而言，和自己走过一辈子的人是伴侣。伴侣质量非常影响一个人的健康和寿命 。有些女人，年轻时荷尔蒙作祟，稀里糊涂就找了个不靠谱的人。后来才知道，性爱是短暂的，善良和仁爱才是长久的。一个极端自私的伴侣，做事想问题一点也不考虑另一半，对其从来是不管不问，只寻求她的帮助。只寻找她的缺点。有这样的伴侣，生命健康是大大受到影响的。因为一直生活在无爱中，少了幸福感，做得再好，也不会被人有一丁点的珍惜。生闷气，想哭，睡不好是常态。那结果就是身体衰败迅速，寿命减短。

有什么方法来解除这个魔咒的捆绑？我想最好的大概是尽可能的远离。如果做不到分居两地，那就少交流少说话。即使在一个屋檐下，也可以是你过你的，我过我的。我吃我喜欢的食品，你吃你喜欢的大肉。甚至个人将自己的碗筷收拾好。衣服各洗各的。形成事实上的分居。不交流。

在无法躲避时，那就不要用他人的错误惩罚自己，不要不高兴。记住坏的情绪会让人得癌症的。昨日小玲告诉我她想哭，就因为她买了6小瓶苏打水照顾自己的胃痛，就被她老公当众咆哮了，拉包装不下，她看了没多重，打算自己拿的。

据说这个混蛋，自私透顶。凡是他喜欢的，再重再贵也要买的。家里别的人的东西，只要他觉得贵或者拿起来不方便，一律指责，一根手指头恨不得时时刻刻指到人的脸上。我替小玲不平，他妈的，不知道是什么孽畜的后代，一点人性都没有，就这还搞婚外情包二奶。

见小玲生气了几个小时，我觉得这样的心情不好是在给自己吃毒药。坚决要打住。我们女人做不到开朗到非常愉快，要要求自己做到心平气和。必须置身事外。必须冷静处之。自己加强锻炼，找自己的养护方法。

他们室内分居已是现实，最好不要再打交道了。

主啊，求你帮助小玲。