| 晚餐跟睡眠質量也有很大的關係 |
| 送交者: 七竅玲瓏 2014月06月08日07:03:43 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
| 回 答: 6大食物吃完就失眠【圖】 由 韓梅梅 於 2014-06-05 00:51:26 |
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一天當中習慣將晚餐當件正餐，因為只有晚上時間才會比較寬鬆，所以上述食物一般情況下被當作晚餐的機率會大一些。看來以後是得注意一下了，畢竟睡眠對一個人的健康來說是再重要不過的一環了。
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