| 忘了提醒：用先天腹部呼吸，胸部则气短多病，则需恢复先天。 |
| 送交者: 仙遊野人 2017月01月01日10:27:16 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
| 回 答: 若开始气不足，停一秒甚至瞬间也可，时日久会渐长， 由 仙遊野人 于 2016-12-27 01:06:27 |
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