| 余天天食用糙米全麦等各种粗杂粮，产自世界各地，从北欧到南亚， |
| 送交者: 仙遊野人 2017月05月03日07:44:17 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
| 回 答: 缺它比钙严重万倍：中风、痴呆…… 由 安雅云 于 2017-05-03 07:11:36 |
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应没问题。但一长期的皮肤病是在Vipassana闭关后逐渐彻底消失了，该病折磨了十多年，什么药都没用，一次禅修就彻底根除了。现在社会上见到许多细皮嫩肉，被各种疾病缠扰，却始终建立不起正确的生活习惯，宁可仰赖西医西药。本人所知的一位教授，到现在花粉和树过敏现在还好不了，尽管用了当今世界上最先进而昂贵的生物化学药还是不行！ |
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