| 余天天食用糙米全麥等各種粗雜糧，產自世界各地，從北歐到南亞， |
| 送交者: 仙遊野人 2017月05月03日07:44:17 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
| 回 答: 缺它比鈣嚴重萬倍：中風、痴呆…… 由 安雅雲 於 2017-05-03 07:11:36 |
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應沒問題。但一長期的皮膚病是在Vipassana閉關後逐漸徹底消失了，該病折磨了十多年，什麼藥都沒用，一次禪修就徹底根除了。現在社會上見到許多細皮嫩肉，被各種疾病纏擾，卻始終建立不起正確的生活習慣，寧可仰賴西醫西藥。本人所知的一位教授，到現在花粉和樹過敏現在還好不了，儘管用了當今世界上最先進而昂貴的生物化學藥還是不行！ |
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